根據印度的性愛傳統，男人應該從腳部開始愛撫女人。不過大多數權威的性學者，會建議你從頭頸部開始。因為這個部位的性敏感帶非常多，而且最需要技巧。

1.頭髮與頭皮

許多女人表示，當男人的手指不經意地輕拂過她們的長髮，停留在頭皮的一瞬間，她們會體驗有點陶醉的感覺。那一刻，會感覺到身體逐漸放鬆。按摩治療專家聲稱：「把你的手指纏繞進她的頭髮，用你手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮，有規律有力度地按摩，環繞著頭皮進行，這樣做也許會使她脊椎神經顫抖哦！

2.耳朵

英國曼徹斯特大學的教授發現耳朵和性有著神奇的生理聯繫，這主要歸結於我們耳朵內一個叫作SACCULUS的部位，搖滾音樂會、跳舞俱樂部、雲霄飛車等活動都會刺激這個區域，並直接對人的身體內部造成一種需要被釋放的性壓力。

換句話說，這個部位受到的刺激越大，欲望就越強烈(當然也需要控制在一定範圍內，而且每個人的SACCULUS部位對聲音的感受能力也有差異，會隨著個性不同而變化)。甚至做愛時的呻吟如果達到90分貝，這個部位就會起反應，感覺到更多的欲求。難怪男人和女人都喜歡聽到呻吟聲，因為那能夠刺激性感。

親吻這個部位能夠讓人迅速興奮起來。再輕撫耳際，然後輕舔、吹氣，再加以親吻、吸吮，甚至可以將舌頭伸入你的耳洞內，絕對會引起女性從心底的一股顫抖。

3.眼皮

RK WINKLEMANN早在上世紀50年代的研究已發現：眼皮—尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究報告裏，WINKLEMANN把眼皮與陰莖、陰蒂和乳頭相提並論，認為它們都屬於身體最敏感的部位之一。

4.嘴唇：法式溫柔

這個部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，簡單來說有兩類接吻，第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深吻。

讓他知道：讓他從第一種吻開始試探，先閉著雙唇，蹭著接觸你的嘴唇，當你開始有反應的時候讓他加大壓力，最後再進入法式吻的深層狀態。另外，除了親吻之外，用舌頭舔舐、用指尖輕輕撫摸，或是將手指頭伸入你的口中都是不錯的。當然要保證手的清潔。吻的時候不要說話，雙眼最好閉上。

5.頸部：偷襲之地

頭和身體的連接處，也是女人很敏感的地方。許多女人喜歡穿露頸和V領的衣服，就是為了讓男人能夠刺激到這個部位。研究表示，耳朵以下到鎖骨的那兩側非常敏感，很多女人在因為男人對這兒的親吻而感覺酥麻和銷魂。另外，後頸的倒三角區域也不錯。

女人身上有很多曲線起伏的地方，聚集著性敏感帶。以腰部、臀部、胸部、背部弧線區為代表。

6.腰部

嘗試著一邊把手放到腰上撫摸，一邊去擁吻，成效甚佳。一些女人說，當她們採取女上男下的體位時，如果愛手撫摸擠壓她們的腰部兩側，她們會有一種亢奮感。

7.臀部

更多的男人喜歡女人的臀部敏感區。可能臀部是女人身上最具動物性的部分，緊臨嬰兒的降生之地，飽滿的臀部亦被視為女性生殖力旺盛的標志。他可以通過輕拍、輕咬、撫摸等多種方式刺激，這些都是前戲的很好方式。

8.背部

女人背部的S區是最敏感的部位，那兒密布著反射神經。很多女人描述她們做愛時，男人對背部的刺激，讓她們終生難忘。他可以通過精油來愛撫，也可以用舌頭、嘴脣在你背上探索。

9.手腕關節內側

這是人類擦香水的地方，這塊部位是動脈跳動的地方，亦是人的敏感區。如果他去輕輕觸碰，或者也用自己的手腕關節處去摩擦，那種感覺很新奇。

10.掌心

如果男人手持女人的手，然後深情地撫摸並且用脣親吻她的掌心部位，這是一種讓女人動情的表示。親密的時候，他可以捏著妳的小手，在掌心撫摩，或者放在手中親吻，妳會感受到他對自己的珍視、在意。

11.足心

從中醫學上講，腳部穴位與人體的各個器官都有關係。因為腳是敏感部位，輕輕揉搓時，會產生酥癢的感覺。如果要在人體上尋找性崇拜的替代品，雙腳自然是最適合的候選者。男人輕撫女人的腳心，是個很好的愛撫動作。

資料來源：

http://www.nownews.com/2009/01/27/350-2399171.htm

http://www.nownews.com/2009/01/27/11197-2399280.htm