2008-02-24 07:18:01夜,開始懂得日的光亮

EQ培養

這一、兩個月來發生了不少事
絕大部分都是在考驗我的耐力與EQ能力
也因此常讓我處在於崩潰邊緣
腦海深處總是有兩個我在拔河
一個我在抱怨所遭遇的不公
另一個我在辯解著事情發生的可能原因
兩個我 常常處於調解的狀態
努力的想達到一種平衡

很多事情 我想學著採用不同的角度
面對、思考、抉擇

只是在這過程中
我的EQ能力常常處於不足的狀態
所以臉部表情常會過於嚴肅也讓同事不斷的猜疑
我身上到底發生了什麼事
讓我這位平常什麼都說好的好好小姐
對於事情的應對態度和以往有很大的不同

其實我的心底話也只是想讓不懂得說〝NO〞的自己
學習說〝NO〞
〝NO〞堅決的表達自己的不愉快、拒絕

以前為了某原因不得不過一天只吃一餐的日子
所以讓我養成了尊重食物的態度
雖然當時因此也瘦了不少 身材比現在好很多呢

但重點是,如果想減肥或是怕肥
是不是應該在一開始就不要買太多食物
不然東西買了又不吃還倒掉
我認為那是非常糟糕的一件事

無形中因看不過去同事這浪費的行為
而讓自己當了好久的的〝回收桶〞
有時也會因同事的邀請不好拒絕
明明肚子不餓也會跟著吃消夜
卻因此除了自己買的消夜外
還會拗不過同事的哀求幫忙吃她們的
而讓自己的胃處在〝非常飽〞的狀態

結果在同事閒聊中
我卻變成了最愛吃的女生
真的是令我非常的受挫
讓我不禁認為愛惜食物難道錯了嗎?

而現在,說是被逼,
又或者說我對於變成自己 又更踏進了一步
現在 我正學著說〝NO〞

消夜?我不想吃消夜,妳們吃就好
什麼?某家有名的店買的蛋糕,喔!妳們吃就好,我不餓
手工巧克力很好吃,你要不要吃吃看?不用了,謝謝
這是妳特地去產地買的啊,那一定很好吃,所以妳們吃就好,我不想吃ㄟ

沒錯!有點不近人情
但是該是自己要吃的,我還是會吃得乾乾淨淨
吃東西適量就好,但這個量,每個人都不同
我一餐的量是一般人的量
一次就是吃一碗麵,我會飽
一次就是吃一個便當,我會很飽
一次就是吃一個套餐,我會超級飽
不管量多量少,只要是一個人份的餐點
我就是會把它吃光光,畢竟食物是浪費不得的

而減肥中愛漂亮小姐的量,對我來說一定不夠
但這不表示我的食量就是一定很大,
我只是〝正常〞而已。

如果人的食量是用外表來看,
那麼日本那些大胃王冠軍
又有哪幾位是真的大胖子呢?
大部分拼到最後爭王的選手,哪個不是又瘦又小

這一兩個星期以來
學會說〝NO〞的好處是 我不用再勉強自己配合同事吃東西
而她們也沒有理由要我幫她們吃
這才發現,以往都說自己吃一點點都飽的人
原來食量都是比我還大
可見她們平常真的很〝克制〞
女人阿...保持好身材真的很不容易
而我的鮪魚肚 也在不知不覺中小消了一些
算是另一種收穫吧!

以前認為愛自己不是很重要
朋友、同事的友誼更讓我在意
現在我懂了
原來人自私一點還是好的
懂得愛惜自己 別人也才會跟著尊重自己
以前我太過於廉價了
也因此從未在別人的心上駐留過

曾經我希望自己像風一樣
可以帶給別人涼爽、自在
但我並非電風扇
可以天氣熱就人人搶著要
天氣冷了的就放到倉庫去
就算是電風扇,也會有想罷工的時候

最近找了個理由隨便搪塞,
說是因為〝胃不舒服〞,
所以不想吃。

原來自己還是太孬種了,不敢大聲說出心裡話
唉......看來離當自主獨立的女性還很遙遠

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卡比 2008-02-27 17:56:31

終於有新文章了
我只能說團體生活很容易大吃大喝
之前我在家樂福隔壁櫃的說要訂雞腳.月餅.銅鑼燒.牛舌餅.提拉米蘇..等等.因為基於邀約我都會買.因為他們都說多有名..愛吃的我當然買
所以我也胖了不少.哈哈.現在當米蟲體重就比較克制了
不要想太多.其實我覺得團體生活也很好玩
只是人多嘴雜我不能接受
像也有同事叫我減肥
但是我都會說人生何必活的這麼痛苦
快樂就好.不是嗎?

版主回應
不同的人生階段
想法真的會大不同
但是現在我真的認為〝愛自己〞真的很重要
不只是為別人,而是自己真正想要的是什麼
說的簡單,卻也總是有些不由自主
對吧!或許過段時間想法又會改變也不一定
2008-02-28 03:56:35