陽光小築

2007-11-30 20:43:13鮮奶茶

瘦身成果

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最近有些朋友見到了我，都說我瘦了!甚至有人問我是如何瘦下來的?
其實,我自己在穿著褲子時,並没有感受到腰圍的減少,也一直没量體重,是不是真的苗條了不得而知,但最近在鏡子裏看到的自己,的確是沒那麼臃腫了.
最近能有這樣的成果,與意志力有很大的關係吧!除了盡量抑制食慾，讓自己除了三餐以外避免進食,避免吃太飽，還有一個關鍵，用意志力穿塑身衣.

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