雖然昨天走了十個鐘
半夜睡覺時仍覺得小腿疼痛
但還是一大早爬起來去大欖水塘

陪媽媽+自己身子弱要做運動
都只是部份的原因
令我堅持下去的理由
是因為在大自然中可以親近神
在寬廣無人的山中，把眼光注目在神的造物中
流水淙淙，小鳥的叫聲
把平日累積的精神緊張，慢慢地舒緩下來

愛迪生發明電燈
是最顛覆地球最重要的發明
人類過了二十萬年「日出而作，日入而息」的生活
直到我們這一代，才有廿四小時的電力供應
生活在摩天大廈之中，你上次看過藍天綠草是什麼時候？
我們開始忘記，人是大自然的一部分

感謝神，因為中醫我學習到整體觀念﹑天人合一的概念
我們不是為自己而活
而是為榮耀　神而活


「耶和華　神使各樣的樹從地裡長出來、可以悅人的眼目...創２：９」