2013-07-31 15:34:09February

營養簡單的豆子粥

除了一般的炒豆子,也可以煮成豆子粥喔~而且用炒菜鍋煮就可以~ 

先將豆子撥成一小節一小節

再入油鍋炒成半熟

 

因為豆子不易軟化所以加水覆蓋加速快熟

 

等到豆子8分熟,就直接將生米或是熟米放入鍋內一起悶煮,一定要加水悶煮喔~

等到米飯熟將湯汁吸飽滿後,整個豆子粥就會充滿了香氣

 

很有營養又簡單方便的料理~小孩子吃很下飯喔!!