2016-01-31 01:25:07jn5b77zrx7

博客來暢銷書~~阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】

阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】





阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】

今天來推薦 阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】。常說行萬里路,讀萬卷書,找回讀書感覺,真的可以讓心靜下來,想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧!各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】建議還是在博客來網路書店購買,可以在7-11取貨付款,真的很方便!

博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71

每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu



【關於本書】

此乃由三立電視台美食鳳味之「阿基師偷呷步」當家大廚阿基師所著之食譜書。

全書中所介紹之四十道菜色,包括肉質鮮美(含雞、牛、豬料理)、活跳海鮮(含海鮮、魚類料理)、輕鬆蔬果(含蔬果、素食料理)及美味五穀(含蛋、豆、主食類料理)等單元,提供讀者做搭配組合。而且每道都是經過專業的營養師精心計算過,將其熱量做最有效的控制,卻仍然不失美味的超級實用食譜。

除了主要的瘦身食譜外,阿基師還針對每道料理提出他累積多年的小撇步,不但讓料理時更簡便省時,同時還提升了料理本身的美味。

本書就是一本經由專業營養師設計食譜,再佐以阿基師的美味加料,並輔以不易囤積體脂肪的食用油一同料理,讓此書成為美味、瘦身兼顧的超級實用食譜書!

阿基師呷水水有撇步

誰說美味和好身材不能同時擁有?


就只有阿基師做得到!


美食+窈窕的雙重廚房密技!

熱量低於300卡的健康美食四十道

一道道經過精算控制的超窈窕食譜;


一個個累積多年經驗的超美味撇步;


在挑逗你味蕾的同時


又能讓你吃的健康,吃的綺麗??

不願為了身材而放棄美食的你;


將從此告別斤斤計較的日子


完全沉浸在美食的歡樂饗宴裡!


阿基師 著

美味、窈窕、健康,一般人看似衝突的關係,在我眼中絕對是可以互相兼顧、取得平衡的。對於食物應該挑剔的是它的屬性,酸性食物因為陰離子大於陽離子,對身體健康比較不好,肉類食物酸性較強,因此多不鼓勵吃太多肉的原因就在此;而鹼性食物因為陰離子小於陽離子,且脂肪酸較低,有助健康,海鮮、蔬菜、牛奶等食物即屬鹼性食物,鼓勵多食原因也在此。

因此,我個人的飲食原則是,「只要對食材屬性多認識,吃美味一點也不用忌諱。」


──美味的料理大師-阿基師

作者簡介

阿基師(本名鄭衍基)

經歷:


廣州飯店、世界酒店、金龍酒店、新亞飯店……等主廚


蔣經國總統、李登輝總統、陳水扁總統官邸御廚

現任:


輔仁大學、實踐大學生活應用科學系技術講師


台北中華美食展明星烹飪教室召集人&主持人


三立-美食鳳味「阿基師偷呷?」單元主持


三立-「型男大主廚」節目評審長


三立-「鳳中奇緣」外景助理主持人


維多利亞飯店行政總主廚

著作:


阿基師偷呷?、四季素料理、開胃小菜、家庭廣東菜套餐、百味蔬菜、海中鮮、好粥到、私房麵、煲仔菜、名師的家常菜套餐、跟著大廚輕鬆學做菜、名師講堂─家常小菜等。

得獎紀錄:


70 年國際中餐烹調大賽金牌獎


75 年行政院推廣梅花餐大賽金梅花獎


76 年亞太地區烹飪大賽海鮮熱炒冠軍、切雕季軍


76 年味全金廚獎熱食組金牌獎


78 年觀光節蔬果雕刻比賽佳作


82 年中國國際烹調大賽金牌獎


84 年中華美食展薪傳獎


榮獲多倫多佐治勃朗餐飲學院最高榮譽廚師獎。

營養師

郭素娥

現任:


成功大學醫學院附設醫院營養部主任


台南市營養師公會理事長


台灣省營養師公會常務理事

學歷:


台北醫學院保健營養學系畢業


靜宜大學食品營養研究所碩士畢業

經歷:


北醫助教


國泰醫院營養師


奇美醫院營養師


國立成大醫院營養師兼組長

孔祥瑞

學歷:


嘉南藥理科技大學食品衛生系畢

現任:


成大醫院營養部營養師


具中餐丙級廚師證照



阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】



































勞工房屋貸款2015 勞工創業貸款 銀行轉增貸

















































































宜蘭機車借款免留車-青年創業貸款銀行-重機貸款利率博客來童書百科

博客來

博客來 e-coupon

博客來書店網路書店

博客來e-coupon 2015

博客來e-coupon電子折價券 2015

博客來e-coupon分享

博客來e-coupon50元

博客來e-coupon序號

分享博客來e-coupon

博客來e-coupon電子折價券

bookstore 博客來網路書店

博客來網路書店網址

博客來網路書店出清書47折台中借錢管道 勞工創業貸款 高雄借錢

博客來網路書店

bookline博客來網路書店首

博客來網路書店博客來

books 博客來網路書店

books 博客來網路書店 網店熱賣99

books 博客來網路書店愛書季66折區

books博客來網路書店愛書季63折區

books 博客來網路書店官網

網路書店博客來

網路書局博客來

網路書店

網路書局

柏克萊網路書局買書

博客來運費多少

博客來運費怎麼算

博客來運費計算

博客來運費7-11

網路書店有哪些

網路書局有哪些

博客來暢銷書排行榜

博客來暢銷書排行榜2015

博客來音樂館

十大暢銷書排行榜

暢銷書排行

暢銷書推薦

2015暢銷書排行榜

2015十大暢銷書排行榜

暢銷小說排行榜

暢銷作家排行榜