如何選購好的OPC？
以葡萄子萃取物來說，萃取物中的前花青素OPC的濃度才是關鍵，最高濃度的標準葡萄子萃取物百分比是含95％的OPC，如果產品未標示有效成分濃度時，有可能是含95％OPC的，但也可能是只含15％或更低OPC的，如果是含15%OPC的100毫克葡萄子萃取物，其中所含的OPC就是15毫克，不過如果是每粒25毫克含95％OPC的葡萄子萃取物，那麼其中的OPC濃度就接近24毫克了，結果後者每粒25毫克的產品反而比前者每粒100毫克的產品所含的有效濃度高，可見光看每粒幾毫克似乎還是無法完全洞悉選購保健食品的乾坤
最簡單的OPC濃度檢查方式是:打開膠囊將粉末倒出,先觀察其顏色及粉末粗細,粉末不均勻顆粒粗,代表精製度不足,不適合人體食用.倒少量到舌頭,純度越高的植物萃取物通常苦澀味的感覺越強!
以體重來計算，每公斤可以服用約3mg毫克含95％OPC)
OPC這種物質，可以幫助維他命Ｃ在人體內吸收利用，如果你已經有服用維他命Ｃ、Ｅ的習慣，那你更應該同時補充OPC。