要成功先學習快樂


倫敦泰晤士報刊載了一份研究報告，內容指示個性開朗的人比較容易在 各方面有成就，這個部分的
特質和個人能力與努力的程度同等的重要，過去我們認為是成功讓人快 樂，而現在最新的發現是
快樂讓人成功。

現代人有更好的生活水平，有比過往更多的金錢收入 ，但是感到快樂與幸福的程度卻遠遠比不上
數十年前，其中關鍵的因素是我們處在一個競爭的環境 ，缺乏一個讓自己可以安身立命的標準，甚至
吝於付出對人的關心，我們太在意自己的得失，缺乏一個寬闊的視野。


這讓我想起了王建煊先生，過去他曾經擔任過台灣的財政部長 ，也是一位優秀的立法委員，只是褪去
了政治的光環，他是一位了不起的公益人，常常穿梭於兩岸間興學與佈 道。現在他的名片上並沒有
眾多顯赫的頭銜，只是淡淡寫著： 「愛，就是在別人的需要上看到自己的責任。」 還有另一句讓人感
動的話： 「在離開人世之前，總要留一些時間及金錢，為不認識的人打拼 ，這樣的生命才更豐盛。」

從研究顯示，在人生許多方面，快樂的人普遍有較佳的心情 ，這些好心情促使他們可以保有對目標
的嚮往，能夠產生正面的影響力，並且有自信與活力 ，也因為這些人討人喜歡，也容易取得別人的
合作。


無私的付出也是領導人成功帶領部屬的重要心法，我們可以學習在組織 裡建立付出的正確觀念，
不論是在行動上或是腦海裡面流轉的意念，如此環境中就會形成一種磁 場，它會匯聚更多志同道合的
人，在工作中透過助人而讓人生活更加美好，企業也可以透過公益的活 動，讓企業善盡社會責任，也讓
所屬員工在付出過程中建立正確的價值觀與形象。

付出像是存錢一樣，我們可以為自己開一個快樂的存褶 ，每一天存一些好心情到這個戶頭裡，不論家庭、
工作、生活中，我們都可以採集一些快樂的種子期待它隨著時間慢慢長 大，而以下這些小方法都為你的
快樂注入活水源頭，這些小事情所帶來的心靈洗禮，會更有助於達到成 功或保有成功。

不論你從事什麼樣的工作，你都要有 「付出」 的觀念，越無私的付出，你會獲得更多的回報，不論是
實質上或是心靈上。

賓州大學的心理系教授塞利格曼，曾擔任過美國心理學會的主席 ，他曾經針對人類的 「正向心理學」
做過研究，在研究的結論中他也強調無私付出對一個人心智的影響： 「當你自願幫助他人時，你會從
自身的存在情境抽離出來……『付出』 會讓生活更有意義，讓你在別人的生活中產生重要性，而你本身
也因此找到方向感。」

再與自己的名片相比較吧，我相信再看自己的名片時 ，你會有無比的沉重感，你會真的體會到，人生有
比賺錢更重要、更讓人覺得快樂的事物。

美國也曾經做過一個調查，他們想了解社會各種行業裡 ，哪一種行業最容易感覺到快樂？ 結果不是
令人羨慕的醫生或律師，而是神職人員，其次是消防員以及物理治療師 ，研究人員發現「無私」的行業
最讓人有滿足感，因為它讓人覺得存在是有價值的，所以我相信王建煊 是快樂的。


一 時時行善：
每個月固定捐錢給某一個慈善機構或弱勢團體是好事 ，但是它無法立即給你助人的幸福感。
如果你平時坐公車，就立即起身讓座給更需要的人； 如果你開車，就多一份禮讓、少鳴一聲喇叺；
不要多，只要順手一件小事，它都會給你愉快的一天。

二 感謝貴人：
不論現在處在人生的高潮或低潮，都要相信，這一路走來 ，有著許多人的協助，你可以常常憶起那些
曾經提攜或指導過你的人，要及時的向他表達感謝，而且最好是親自答 謝，讓生命不要有遺憾。



三 學習諒解：
我們沒有辦法讓所有的人滿意，我們也可能受到別人欺騙或傷害過 ，試著原諒應該原諒的，放下應該
放下的，你可以寫封信給他表達你的諒解，也讓自己從怒氣中解放出來 ，無法原諒別人會讓自己困惑
不前，只有放過別人，才是真正的放過自己。

四 心存感激：
設計一個感恩的小簿子，每天寫下今天要感謝的人，可能是客戶 、主管、或是部屬、或是一個有著
燦爛笑容的陌生人，你無需吝嗇對人的感激，慷慨一點 ，會讓你獲得更大的友誼。

五 珍惜親友：
成功是要能與家人分享才是真正的成功，否則我們只能說有成就罷了 ，不論事業或組織有多大，
我們都仍是家庭的一份子，多花些時間與家人互動，他們的笑容才是快 樂的來源，是努力過後最美好的報償。


Action is Power：
1. 觀察那些成功的人，是否都擁有正向樂觀的心智？
2. 讓自己擁有愛，因為生命中沒有愛，就不可能擁有快樂。
3. 快樂的人懂得肯定自己的價值，並且積極的面對世界。
4. 去做一些有意義的事，它會讓你對自己產生好感。
5. 有困難時應懂得向人求助，而不要封閉自己，走入死胡同。
6. 保持健康的身體，去除不良習慣。
7. 開立一個快樂的存褶，將這些小方法變為儲蓄的方法。







看完後你的感想及體悟為何?
老師曾經聽過一句很不錯的話
~快樂不是你擁有的多少,而是計較的少~
所以想快樂的生活就應該先學會不愛計較


淑貞老師



六 擴大自己：
快樂並不是安於現狀而已，懂得滿足與超越自己並不是背道而馳 ，我們要學習面對困難與壓力，
而不是給自己合理化的藉口，讓自己在還沒有努力前就先放棄 ，畢竟那些努力的過程都會在未來留下
最珍貴的回憶。

這些小地方是一種提醒，也是一種良好習慣的形成，如果能讓它成為一 種自然而然的生活態度，快樂
就會像一隻蝴蝶般停在我們的肩上。 當我們每天都保有開朗的心情時，也會為自己招來好運，
而成功也將同時伴隨而來。