•色氣看病斷•
由上朝下用雙手摇按臉部顔面按摩降低血壓 
 
首先用雙手蓋住整張臉，指尖必須觸及髮際之處。接着深深地吸一口氣-再緩緩吐氣。 然後雙手由眼睛上方-經由鼻子兩側和嘴部兩旁，朝下巴緩緩按摩。
這種說明可能你無法了解。簡單地說，其要領與毎天洗臉的方法相同；只要記住按摩方向是由上往下就可以。
毎天起床時，躺在床上做，或晚上就寢前做-早晚各做十次就夠了。
這樣過不了多久，功效就會開始顯現。有的患者按照這種方法進行自療-結果他們說： 自從進行臉部按摩療法後-我可以不用服用降壓劑，卽達到降低血壓的目的。或是最近我不再有頭痛與頭暈等症狀了！
爲什麼由臉部上方朝下方按摩，可以達到降低血壓的功效呢？
因爲腦是人體最耗氧的器官，因此成了血液集中的部位。按照某位醫學專家的估計腦部所含的血液，是全身血液的五分之一。
也就是說僅占人體重量百分之一 的腦，却有百分之 一十的全身血液集中在此。腦部血液循環狀況會直接影響全身的血液循環，假如腦部血行良好-全身血行也會暢通無阻-血壓當然就很正常。
按摩臉部，就是使腦部血液循環良好的最有效方法。按摩臉部時不可過於用力，以免皮膚發紅，使該部分血液滯留，而引起反效果。
按摩時動作要不緩不急，而且要一面做，一面進行深呼吸，讓心情平靜下來。因爲心理也是影響血壓的重要因素。