冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，下面教給大家一些冬季養生小妙招，趕緊收藏吧！

1. 手腳裂口一招搞定

冬季養生冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆裡加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，幹裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。

2. 感冒咳嗽小方法

冬天是咳嗽高發季節，網上流傳很多小偏方，效果不一定好，給大家推薦一個好的方法。

小妙方：先取一個白蘿蔔，洗净去皮。 將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對於氣喘也有一定療效。

3. 嘴唇乾裂這個很好用

秋冬季節天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮。

小妙方：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。 早晚喝一次。 幾天後起皮，發幹自然消失。

4. 冬季皮肤瘙痒超好用

冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的。

5. 熬夜多吃山药

山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

6. 鼻炎小妙方

新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。