人為什麼要喝酒？ 為什麼要抽菸？ 這個問題真不好回答。 有人為了寂寞，有人為了排遣，更有人為了樂趣。 特別是現實生活中，抽煙喝酒更是多數男人的「精神糧食」！ 說到抽煙喝酒，在我們身邊就會有一大波人說，那誰誰誰，抽煙喝酒都活了八十多歲！ 那誰誰誰，不是活的好好的，沒病沒災的！ 我想說，你這就是抬杠！ 畢竟這是小概率的。 因為喝酒上演的鬧劇在生活中數不勝數，不僅鬧笑話，還對身體造成危害。 因為抽煙發生火災，得肺癌的人，也可以說一大“籮筐”。 因此，重視健康，不忽視身體，才是生活的基礎。

一天二兩白酒的危害

“經常喝紅酒可以養生”，“天冷喝白酒可以熱身”，“小酒怡情，大酒傷身”，這些話對於喜歡喝酒的人來說，並不陌生。 那麼小酒怡情，一天小二兩白酒，真的只是怡情嗎？ 或許你想多了。 雖然二兩白酒並不會給身體造成太大的損傷。 但是天天二兩白酒對於肝來說，是會有一定的損傷，特別容易得酒精肝，甚至肝硬化。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

身體是自己的，喝還是不喝，喝多還是喝少，每天喝還是偶爾喝，這些也都是自己的選擇，如果能夠在喝酒這件事上，注意好風險，盡量減少喝酒對身體的健康危害，讓自己的健康好一點，身體好一點，才有能力去追求更幸福的生活。 那麼愛喝酒的人，如何保養肝臟健康呢？

1.減少喝酒次數

既然喝酒會傷肝，那麼最根本的方法就是先減少喝酒的次數以及喝酒的量，這才能減少對肝臟的傷害。

2.补充维生素

B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏加油，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。因此生活中，要多吃蔬菜水果，多喝水。这就是老人们常说的：边吃边喝。

3.控制情绪

喝酒带来的伤害，总是很大的，喝多了，容易闹事出事不说，身体和肝脏也承受不住酒精带来的伤害。长期喝二两酒的人，不但脾气暴躁，人际交往差，而且身体健康也会每况愈下。因此一定要学会控制，控制情绪，控制次数，控制量。另外要坚持运动，不要熬夜。

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据相关调查发现，我国吸烟的人数已达到3个多亿以上，并且每年还有逐渐上升和年轻的趋势。抽烟有害健康，是不争的事实，或许大多数烟民，都还知道抽烟伤肺。“勿以恶小而为之”，再小的伤害，在时间面前，都可能会被无限的放大。因此戒烟是最好的选择。