差距在哪裡？

這些習慣可能讓你離肥胖越來越近！

1. 差距：飲食不均衡

在你追求美味、大塊朵頤的時候，“老闆們”更注重的是營養搭配。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

萬達集團董事長王健林，2016年在《魯豫有約大咖一日行》中食堂吃午餐，選擇的是韭菜盒子、沙斑魚、青菜和冬瓜。 吃得也是很豐富。

2016年有網友曬出華為總裁任正非吃午餐，也和普通員工一樣，會在食堂排隊吃飯。 看圖中盤中以素菜為主，心情也是很不錯。

一則《2017年中國高凈值人群健康指數白皮書》顯示，70%的高凈值人群對飲食態度是更注重營養均衡。 ^②

图自《2017年中国高净值人群健康指数白皮书》

你为什么越来越胖？回顾平时吃饭是不是存在这些情况：缺食、偏食、快食、零食、夜食、饱食等。《<中华精准健康传播专家共识>之公民体重管理卫生健康指南》中就指出，超重肥胖人群不良健康行为就包括以上这些饮食紊乱情况。^③

2. 差距：锻炼不坚持

有网友曾盘点了百度董事长李彦宏从2006年百度世界大会到2017年百度世界大会出席的状态，身材基本没有改变，被称为“冻龄

图自搜狐视频《我们发现了李彦宏深藏12年的惊天秘密》

2017年，李彥宏去參加了一檔荒野逃生節目，良好的身體素質讓眾人大開眼界，沒想到“白淨書生”也有厲害的一面。 那時候的他已經49歲了。

圖片來自 越野千里

儘管工作繁重，李彥宏在一次講座中就談到，自己也會健身，維持好工作和生活的平衡。

圖自搜狐視頻《我們發現了李彥宏深藏12年的驚天秘密》

高強度工作下，良好的身體素質怎麼能少。 小米董事長雷軍曾在小米十周年公開演講分享自己對抗壓力的方法就是運動，可以緩解焦慮。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

他那時候平均每天大概走了1 個小時50分鐘，平均每天走了10.5公里。 他說：一直走，你就會重新感受到內心的平靜和溫暖的動力。