1. 排便太用力，誘發心臟問題

解放軍總醫院第三醫學中心心內科主任醫任王立祥2018年在健康時報刊文談到，不少中老年人大便不順暢，用力排便時，腹內壓增大，血壓迅速上升，甚至可較平時翻一番，這都會增加心臟負擔，誘發心肌梗死。 ^①奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

這種事情在生活中確有發生。 2008年著名相聲演員馬季如廁時因突發心肌梗塞去世，享年72歲。 等急救人員趕到時，馬老先生坐在馬桶上，已沒有了脈搏。

2. 排尿太快，當心會暈厥

排尿也可引發暈厥，主要有兩個原因。 北京大學第一醫院兒科主任醫師杜軍保2015年在接受健康時報採訪時解釋說：

▶ 晚上起來排尿時，人的體位由平躺轉為站立，由於重力原因，血流往下沉積，腦部容易出現供血不足;

▶ 排尿以後膀胱不再充盈，腹腔內壓突然降低，這種突然的改變會啟動自主神經系統，自主神經通過反射擴張了血管，血流也勢必難以到達腦部了。 ^②

這時，人體就發生了暈厥。

有些老人不願意半夜排尿，早晨起來尿意緊迫，著急起身、著急排尿就容易出問題。 建議排尿要盡量緩慢，不可用力過快過猛，起立或蹲起時，要手扶支撐物。 ^③

3. 潮濕地滑，摔出骨折

解放軍總醫院第四醫學中心主任醫師何忠傑2015年在接受健康時報採訪時介紹，65歲以上的老人中一半以上的跌倒事件都發生在家裡。 最常見的就是在浴室滑倒摔傷，或者是在上廁所時，起身或者往下蹲的時候站不穩摔倒，甚至在起床的時候沒站穩都可能造成摔倒摔傷。

而跌倒是65歲以上老人傷害死亡的首位原因。 老人摔傷導致的骨折、臥床的肺部感染等都是老年人致死的高風險事件。 ^④

對於愛起夜的老人，可以晚上睡覺前把上廁所的過道清理乾淨，在衛生間里裝一個低亮度的燈照亮。

4. 洗澡溫度變化大，心血管受不了

冬季天冷，沒有暖氣的室內溫度也是比較低的。 洗澡時，環境低溫和洗澡時的水溫變動，會使得血管突然急劇擴張起來，對於本身心臟不好的人，血壓發生急劇變化，可導致在洗澡時暈倒。 ^⑤⑥

所以要主動保證溫度恆定，比如：

1.洗澡前把房間溫度調高一點，打開空調暖風或浴霸。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

2. 洗澡前喝一杯熱水，洗澡后也喝一杯熱水。 既可以避免洗澡時的體液流失，也可以説明身體保溫。

5. 可能突發觸電情況

因為洗澡而觸電身亡的悲劇事件，確有發生。