銀監會非銀部主任李建華23日早上心梗發作辭世，年僅49歲，令人扼腕歎息。

李建華的離世又是一出悲劇，據銀監會給大家的提示：李主任表面看是心梗，而實際上是頸椎病所致。 原因有兩點：首先李主任本身頸椎就不好，當晚又加班至淩晨，而且一個姿勢很久導致頸部僵硬;其次當他入睡后依然維持了一個錯誤姿勢：側睡加頭低，導致頸部肌肉收緊，刺激了交感神經興奮，導致冠狀動脈平滑肌痙攣，心肌缺血，心梗而死。 奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心，不要耽誤自己。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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在這裡提醒你，一定要關注自身的頸椎健康。 頸椎摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，其實，這就是因為我們身體的氣血供應不上，骨頭在幹磨！

脖子為什麼一轉就響？

大家注意一個現象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題。 而現在，很多人一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，髖關節等，就是我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在處於缺血狀態下的干磨。

椎間盤的主要作用是緩衝

我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都有椎間盤。 椎間盤裡面80%都是水，越是年輕裡面的水份含量就越高。 等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。 而這裡說的水份，也就是血液。

比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間衝撞了，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。 另外，我們身體在彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們的骨頭在運動的時候不會受損。

明白了這個道理，我們就不難理解脖子為什麼一轉，裡面的骨頭就會嘎巴響了。 氣血雙虧的身體相當於車軸里沒了油，很多人騎過自行車，知道如果車軸里缺油了，會感覺怎樣？ 一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活且有響動，有點類似我們的脖子響。 只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血液罷了。 當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成幹磨的情況，響動也就自然產生了。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

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骨關節為什麼會有病變？

一：生理結構

人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。 這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。 但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。 如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。

二：工作姿勢

當肌肉長期處於緊張狀態，就會感覺肌肉酸痛。 正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，這樣的現象會很快消失，但是，用電腦就不一樣了，由於我們是長時間處於微弱的緊張狀態，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經晚了。 它造成的後果就是，頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織和神經，頸腰椎病就會形成。

三：工作環境

如果再加上工作環境的寒和濕比較嚴重，比如，在地下室工作、在空調底過的情況下工作，都會造成環境中的寒和濕進入到體內，特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，會形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。

四：過食碳酸飲料

碳酸飲料會導致內脫鈣，久而久之，我們的骨頭變會得非常的疏鬆，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。

如何解決一轉就響的問題？

其實脖子響還好，如果你的膝關節再響，可就麻煩大了。 你將手放在膝蓋上，然後將腳離地，前後擺動小腿，如果當你感覺膝關節里也有響動，那麼就可以肯定地說，你現在全身已經是嚴重的氣血雙虧了。

為什麼說膝蓋響問題嚴重了呢？

在中醫里，膝為筋之府，而肝主筋，又是藏血的。 只有當肝血不足的時候，才會導致上述情況的發生。 肝腎同源，肝血虧，必然也就腎虛。 這種人，如果下樓梯、下山，在膝關節受力，需要大量的血液供應的時候，血一時供應不上，就會感覺膝蓋兩側痛，尤其是外側痛。

我們該如何調理？

1、多多活動

天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度向左轉，向90度的向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶在短時間內，都能夠得到均衡的牽拉，以改善局部供血。 而且切記動作要緩慢。

2、不要讓頸部受涼

尤其是不要讓頸椎吹到冷風。 頸椎受涼之後寒濕之氣很容易進入體內，而加重頸部韌帶的鈣化。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

3、杜絕可樂

減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。

4、打通經絡

這點最為重要。 如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是以自己的下巴寫米字，一天做一次即可，或在桌子邊擱後溪穴，以確保頸椎部的血液迴圈，使自己的頸椎摸著是溫暖的，而不是冰涼的。

5、找一個好的中醫做朋友，經常調理身體，保持陰陽平衡

目前沒有一種醫學手段能比中醫更重視整體的調治，陰陽的平衡，當身體的機能遭受破壞時，無論是功能性的還是器質性的，不要忽視中醫藥的調理作用，傳動的中醫護佑中華民族繁衍五千多年，足見其偉大之處。 形與神俱，永葆生命活力。