人生在世，很多東西都是可以用價值來衡量的，但生命卻是無價的。 相反，我們往往把票子、房子、車子看得太重，把生命看得太輕！ 用健康去換鈔票，但用鈔票再也換不回健康！ 很多人活了一輩子也沒搞懂這個道理！

身體里的「毒」多半是吃出來的

俗話說「病從口入」，其實很多疾病，都是吃出來的。 要想健康，首先得管住自己的嘴。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

我們身體的每個部位幾乎都藏有毒垢。 據報導，一位烏克蘭人體清理專家從人體內清理出高達3至25公斤的毒垢垃圾。 而這些毒垢，有很大一部分是吃出來的。

第一個"吃"，是我們正常的一日三餐。 現在，我們餐桌上的食物越來越豐富。 我們吃進去的食物有些被消化了，還有一些成分不被消化，或在消化的過程中產生了很多垃圾。

說起癌症，很多人都覺得很可怕。 而研究發現，由於「吃」引起的癌症，要佔到癌症總數的35%~40%。

今天在癌症高發的群體中，富人明顯比窮人要多得多，這其中很大程度上是飲食原因造成的。 除了癌症之外，也是自古以來很多慢性病也是達官貴人最愛得，如糖尿病、高血脂、高血壓。 現在很多領導都患有慢性病，和成天的吃吃喝喝不無關係！

第二個"吃"，就是常吃補品。 現在的保健品實在是太多了，亂吃補品也可能使體內產生毒垢，這就像古代皇上追求長生不老而去吃煉丹一樣，結果往往是補品要了性命！

研究發現，給動物吃一些補品后，動物腸道內細菌數量大大增加。 這些細菌攜帶了大量的外源性基因，這些外源性基因在人體內的存在是一個危險因素。

我們以前非常強調滋補，俗話常說"冬令進補，開春打虎"。 十全大補湯、人參、阿膠，這些都是人們常用的補品。 可是，以前很多人連飯都吃不飽，營養不良才需要補，到了今天，在我們營養過剩的情況下，補多了反而是壞事。

少吃一口就能多活一天

我們現在提倡素食為主，適當吃肉，半飽為宜。 據動物學研究表明，人體的腸胃比較適合混吃，即葷素搭配，以素為主，適當吃肉。 而現在我們很多人都反過來了，肉吃得多，菜吃得少。

其實，餓是一種習慣，忍一忍就過去了，但是實在餓得不行，有兩個招數，可以騙騙自己嘴。 第一個招數就是芋頭，可以在家裡洗好晾乾，餓的時候拿一個包上保鮮膜放進微波爐里一轉，把皮一扒吃下去肚子就撐了，騙了肚子又很好，但是不要吃紅薯，紅薯的熱量是芋頭的三倍到四倍。

還有個辦法，就是沖點藕粉，但是不要用紅薯粉的，最好的是葛根粉。 葛根粉既可以説明腦血管改善，又可以充充饑，含糖又不高，不過千萬不要加糖。

我一直在告訴病人一個觀點就是"少吃一口"。 少吃一口，垃圾就少一點。 垃圾少一點，就可以多活一天。

千萬不讓毒垢在體內「塞車」

要想长寿，除了管住嘴，还要迈开腿。多运动，常排毒。我们排出的粪便就是体内毒垢的一种，排便是一种很重要的排毒方式。我们不要忽视便秘这种小问题，小问题不注意，藏在体内就会变成大问题。

我遇到过很多肿瘤病人，大多数都有便秘的毛病。这些肿瘤患者没什么不良生活习惯，就是肠道经常“罢工”，排便不畅，不爱喝水，一天下来大小便次数不多，气味很重。这些都不利于身体排毒。经过调理，把便秘问题解决后，发现肿瘤也会有所改善，气色也好了很多。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

平时多喝水，多运动，别老坐着。让我们的肠道“活动”起来，让体内的毒素快点排出。就像你的车在马路上跑着，它是交通工具。但是车停在路边堵在路上，就变成了“垃圾”，会造成交通堵塞，城市就出了问题。这跟我们的人体代谢是一样的，代谢过程难免产生毒垢垃圾，毒垢垃圾排出来就是好的，排不出来堆积在那里，人体就会出问题。