是暑不是夏，吃果不吃瓜

夏季告一段落，但回熱仍在繼續。 8月著名的秋老虎要來了。 這種回熱天氣也是世界有名：歐洲稱之為 「老婦夏」天氣，北美人稱之為 「印第安夏」天氣，我們中國百姓總結為"24個秋老虎"：立秋之後的二十四天氣溫都會"回熱"。

氣溫雖然高，但情況和6、7月的暑天不一樣：不能喝鹽水、不能吃瓜...... 如何躲過這24個秋老虎呢？

別再喝鹽水

一杯打虎飲，順心躲老虎

從現在起以後的24天，大家要把早上喝鹽水的習慣改了，因為鹽水是補充夏天排汗過程中損失的鹽，秋天了不需要這麼補。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

要想打完24個秋老虎，得喝下面這個東西，它會讓你口中涼爽，胃裡面也不發火燒，它有個很好玩的名字，叫做"打虎飲"。

配方：

玄參15克、麥冬10克、生地黃（也叫生地）10克。

這個茶有點苦，有點清香，喝了之後口中立馬會有津液充盈的感覺。

【麥冬】上了年紀的人，有的時候晚上口渴，喝多少水都不管事，啃上幾個麥冬立馬見效。

【玄參】玄參也叫元參，老百姓有時候也叫它黑參，也是養陰生津的。

【生地黃】又叫生地，是六味地黃丸裡會用到的藥材。

養生有定式，也要辨症，如果您有下面的情況，可以在三個藥材中做靈活的變通：

加玄參：皮膚容易乾燥發癢的，加多點能補肺陰。

加麥冬：總是口乾舌燥，想喝水，加多點能補胃陰。

加生地黃：胃和肺都很好，就是抵抗力差、免疫力差、容易過敏的，加多點能增強人的抵抗力和免疫力。

吃果不吃瓜

秋瓜壞肚，吃果除燥

24個"秋老虎"威力不減， 但是從這一天起就是進入秋季了，即使再熱，也和真正的夏天不一樣了。 怎麼不一樣了？ ——養生方法得調整了！

民間有句俗語叫做「秋瓜壞肚」，立秋後，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。 但一些"果類"卻可以多吃。

【梨】潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。

【蘋果】富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。

【龍眼】有滋補、強壯、安神、補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。

【葡萄】可以預防疲勞，有益氣、補血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

吃蜜不吃辣

一年之內，秋不食薑

"一年之內，秋不食薑"是中醫古訓，也是幾千年來中國百姓親身經歷的總結，吃東西有明確的季節講究。

秋天要多吃酸的東西。 望梅止渴的典故大家都知道，一說到酸的東西，咱們嘴裏的津液就開始分泌了，這個就能除燥，另外就是，蜂蜜有滋陰、潤肺養肺的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

另一方面，要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。

這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥對人體的危害，特別是早上起來不要吃薑了。

24個秋老虎，一天一杯打虎飲，一天一個秋老虎！ 舒心、順心的度過這個回熱天~也祝福大家每天都有個好心情哦！