不論男女，都希望自己能每天活力充沛、精神飽滿。 其實，除了通過飲食、鍛煉等方式調養身體，按摩穴位也是一種不錯的保健方式。

下面，就給大家介紹兩個特殊穴位。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

女人有個"養顏穴"，調經養血就找它！

有句話叫"婦科三陰交"，在臨床上，三陰交穴常被用來作為月經不調、痛經、經前綜合征、更年期綜合征等婦科疾病的治療要穴。

三陰交穴位於小腿內側，在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處。 因此，脾肝腎相應的功能，都可以通過刺激三陰交得到增強。

1. 健脾養血、延緩衰老

脾化生氣血，統攝血液。 肝藏血，腎精生氣血。 女人只要氣血足，臉上就不容易長斑、皺紋。

而隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變鬆弛，從而顯現出老態。 常揉三陰交，可健脾，幫助減緩皮膚衰老進程，使人顯得更年輕。

2. 疏肝解郁、化瘀祛斑

另外，按揉三陰交也有疏肝的作用。 有些女性總愛生悶氣，這臉上的痘痘也是不停長。

經常按揉三陰交穴，就能幫助放鬆情緒，活血化瘀，祛斑、祛痘等。

3. 祛除濕氣、改善皮膚

皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病，很多時候都是體內的濕氣、濁氣在搗亂。

三陰交是脾經所經過的穴位。 脾最大的功能之一，是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。

按摩手法 

按揉法：可用拇指或中指順時針方向、再逆時針方向揉三陰交穴，持續10分鐘，以有陣陣酸麻感為宜。

叩擊法：一手握拳有節奏地叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。

艾灸法：將艾條的一端點燃，置於距穴位處2~5釐米進行熱灸，每次15~20分鐘。 具體距離可根據體感及時調整，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。

男人有個"強腎穴"，灸一灸補元氣

說起關元穴，它就是人體一身元氣之所在，是男子藏精、女子藏血的地方。

這個穴位具有培元固本、調氣回陽之功，可以治療不少與腎虛相關的疾病，例如遺精、陽痿、月經不調等病。

另外，按揉這個穴位，對於記憶力減退、腰膝酸軟、渾身無力等虛勞癥狀，也有一定改善作用。

不過，對於關元穴，一般多使用灸法。 通過艾灸此穴，可增強小腸的吸收功能，更能補氣補血，使人元氣充足，達到增強免疫力、防病保健的目的。

艾灸關元穴需要長期堅持，為了方便，可以使用艾灸盒進行操作。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

灸時可把一根艾條分成三段，每天灸一段，10次為一療程，休息三四天再灸第二個療程。 可根據自己的情況和感受堅持每年灸3~6個療程。