現如今，胃不好的人一抓一大把。 有時候，只是吃了點辣、空調調低了一兩度，胃就連連抗議。

大家都知道，胃不好"三分靠治，七分靠養"。 於是乎，各種"養胃食物"紛紛閃亮登場。

什麼白粥、牛奶、麵條...... 一個比一個有名氣。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

但你知道嗎，這些流傳甚廣的「養胃食物」，有時不僅不養胃，還會傷胃！

6種「騙人」的養胃食物

小心越吃越傷

 白粥

白粥又稀又軟，所以被很多人冠上了"養胃"的標籤。

生病之後，人比較虛弱，這時吃一點軟爛的白粥，容易消化，確實能夠減輕腸胃的負擔。

但對於普通人來說，要是長期讓胃這樣"偷閒"，可不是什麼好事。

人的胃其實也需要鍛煉。 打個比方，原本胃有十成的消化功力，但如果為了養胃，長期吃白粥這種只需一成功力就能消化的食物，胃就容易變懶。

久而久之，胃的消化功力會慢慢減退，變得只能消化白粥了。

建議：偶爾消化不良時，可以喝點粥，但胃不好的人想要長期喝粥的話，最好先諮詢醫生。

麵條

麵條中的鹼可以中和胃酸，所以對胃酸過多引起的不適（反酸、燒心、胃燒灼感）是有説明的。

但麵條如果偏軟爛，就會存在和白粥一樣的問題。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

而太干硬、勁道的麵條，或者是像油潑麵、炒麵、拌面之類比較油膩的麵條，常吃容易增加胃的負擔，導致消化不良。

建議：最好選擇軟硬適中的清湯麵。