"秋天第一瓜"竟不是南瓜,而是這"補血瓜"! 防癌也在行,胃不好生吃、養肝熟吃

 說到秋天必吃的瓜,很多人都會想到南瓜。

其實,有一種瓜名氣雖然沒有南瓜大,但養生作用很強大,而且很適合現在吃。

不賣關子了,它就是——木瓜!奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

為啥說木瓜很適合秋季吃呢? 往下看你就知道了!


秋季吃木瓜,5大好處收入囊中!

木瓜素有「百益之果」、「水果之王」、「萬壽瓜」等美譽。

愛吃木瓜的朋友,可以獲得以下5大好處——

1.胃的"保護神"

經過國慶七天長假的胡吃海塞,很多人的胃估計現在都沒緩過來。

而隨著氣溫下降,不少人的老胃病又犯了。

這時候,就很適合吃木瓜來養護胃。

木瓜之所以能養胃,要歸功於其所含的木瓜蛋白酶。

木瓜蛋白酶可以幫助人體分解肉類蛋白質,還能在一定程度上消滅人體內的某些細菌和蛔蟲。

養胃小妙招:

  • 盡量挑青木瓜:木瓜蛋白酶在尚未熟透的青木瓜中含量最豐富,大約是紅木瓜的兩倍。

  • 生吃才養胃:木瓜蛋白酶遇上高溫就變性了,想要養胃,記得吃生的木瓜。

  • 飯後少量吃木瓜:可以幫助腸道消化難以吸收的肉類,有助於預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等胃部不適

2.天然"護肝寶"

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在《本草綱目》中就有記載,「木瓜平肝和胃」,肯定了木瓜對肝的養護作用。

此外,現代醫學也證明瞭木瓜有益於肝臟:木瓜中的齊墩果酸,能護肝降酶、降血脂,對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、癌細胞也有抑製作用。

總之,養肝護肝,吃木瓜准沒錯