這些年，咱們的生活條件是越來越好了，吃的食物也更講究了。

然而，各種"富貴病"卻隨之出現：高血脂、高血糖、脂肪肝......

其實，這都跟吃的食物脫不了干係。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

就說在咱們餐桌上有著舉足輕重地位的主食，就可能就是讓你發胖、生病的"元兇"。

你以為是米飯、麵條、饅頭？

當然不是！ 下面這幾種食物「殺傷力」可大多了——

3種讓人發胖長肉的主食

有人個個愛吃！

1、油條

油條作為早餐界的扛把子，哪有人不愛呢？

外皮酥脆，裡邊軟而有嚼勁，吃了一根還想第二、第三根。

但是，油條是一個「含油大戶」。。

看過製作油條過程的朋友都知道，一根美味油條的誕生，需要在滾燙的油鍋裡"千錘百煉"。

油條的"油"，可不是浪得虛名。

可想而知，吃下一根油條，多少油跟著進了肚子！

而且，油脂經160~180攝氏度以上加熱后，特別是達到250攝氏度時，就會產生過氧化物、苯並芘類多聚體（致癌物質）等化合物。

此外，和油條有著類似製作方法的煎餅、手抓餅、春捲、蔥油餅等，也存在著同樣的問題，建議大家少吃為妙。

當然，偶爾吃解解饞也沒啥大問題。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

但為了避免反覆煎炸的油脂對身體產生危害，建議大家在吃油條的同時，可搭配一些新鮮的蔬菜或水果，讓豐富的維生素C和其他抗氧化生物活性物質，來中和體內的過氧化自由基。