說到春季的養生要點，很多人會直呼一聲：養肝！

沒錯，春季養生，重在養肝，這點毋庸置疑。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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可除此之外，春季陰雨綿綿，人體易被濕邪所困，導致氣血運行不暢、經脈不通，因而祛濕也是春季養生的一大要點！

那麼，有沒有什麼辦法可以養肝、祛濕一步到位呢？

別說，還真有，而且特別簡單，那就是睡覺！

睡覺——最簡單的養肝法

在說睡覺養肝前，小編先科普一個概念：

中醫理論里的"肝"，不僅僅包括了肝臟這個實體器官，更強調的是它的整體性功用。

中醫認為，肝是調控人體氣血的小開關，主要有兩大系統性功能——"肝主疏泄"和"肝藏血"。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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其中，肝藏血是指肝臟有貯藏血液、調節周身血量的功能。

中醫典籍《黃帝內經》中稱，「卧則血歸於肝」。。

也就是說，當人靜靜躺下休息時，血才能歸藏於肝臟，進行充分的休養。

中醫還有句老話，「人動則血運於諸經，靜則血歸於肝臟」。。

簡單來說，就是當人體處於活動狀態（白天），身體各組織需血量增大，氣血消耗也大;

而當人體處於靜止狀態時（夜間休息），身體各組織需血量減少，部分血液就歸藏於肝臟。

由此可知，晚上好好睡覺，閉目靜養，有利於肝正常藏血，以免肝血消耗過甚。 如此看來，這不就是在默默養肝么？！液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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當然，想邊睡邊養肝，不是隨便睡睡就可以。 想做到文首提到的養肝、祛濕一步到位，睡覺時更得講究。