現代生活方式對我們身體健康的影響越來越大，越來越多的人得上了高血壓和糖尿病。 這兩種常見的慢性病，不僅使心臟病和腦血管病的患病人數大幅度增加，還造成罹患慢性腎病的人數急劇增加。 當腎病發展到3-5期以後，就會出現尿毒癥的癥狀。SSP-G4  ssp-g4  sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥  減重  減肥藥  

首先，我們都知道，腎臟在身體內很重要的代謝器官，很多毒素以及廢物都需要它排出。 另外腎臟還擔負著調節身體內分泌的作用，通常來說腎臟出現問題多半是和不良的飲食及生活習慣有關，比如說經常吃的太鹹、愛吃海鮮等高蛋白的食物、愛喝碳酸飲料等等，因此，腎臟受損的人，十有八九是飲食不良的人。

其次，我們剛才說的各類慢性病，如高血壓、高血糖、各類心腦血管疾病，會累及腎臟，加重腎臟不負擔甚至誘發慢性腎病。 可我們細想一下，其實這些慢病基本都是和平時的飲食習慣以及生活習慣有著非常密切的關係的。

鹽：眾所周知，食鹽中主要的成分是鈉，鈉主要通過腎臟排出體外，高鹽飲食會引起腎上腺分泌異常，引起高血壓，同時鈉離子增加尿液中的蛋白質，加重鈣流失。 傷害腎功能，同時容易患腎結石。

海鮮：海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，這本身對腎臟就會產生一定的負擔，很多時候人們喜歡吃海鮮的時候喝啤酒，這樣更是會產生更多的尿酸和尿素氮等代謝物，知道痛風及高尿酸血症的朋友就會知道。

碳酸飲料：因為其中含有大量碳酸鹽和維生素C，長期喝會造成人體中的鈣流失，形成碳酸鈣和草酸鈣，聚集在腎臟內就形成了結石。

鉀含量高的食物：血鉀是通過腎臟排泄的，當出現腎病時，腎臟排鉀能力下降，容易引起高鉀血症，嚴重時引起心臟過度收縮而猝死。

豆製品：雖說腎病患者由於腎臟清除代謝廢物的能力下降，過多的蛋白質會導致腎臟負擔加重，通常建議腎友的飲食是"低蛋白飲食"。 但是豆製品卻是個例外！ 豆製品作為植物蛋白也是優質蛋白，有大量的研究發現豆製品對腎的保護作用，腎病患者，適量吃豆製品不僅不會給腎臟帶來負擔，反而可以延緩病情，改善應激氧化狀態和系統性炎症。

血製品：如豬血、鴨血、雞血等，這些血製品中的蛋白質與肉類食品相似，屬於優質蛋白，含氨基酸高達18種之多，包括8種人體必需氨基酸，其中，可以説明提高免疫力、促進鈣的吸收。 另外，血製品中含有人體必需的鐵、鈣、銅、鋅等礦物質，其中鐵含量尤為豐富，食用后更易為人體吸收利用，特別適合貧血的腎友。

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蛋黃：蛋黃中多種維生素、礦物質的含量，都要高於蛋白。 無論對於正常人，還是腎友，都是非常好的營養來源。 另外，其含有的葉黃素類胡蘿蔔素，也早已被證明可以減少體內炎症。 不過要注意：對高磷血症的腎友來說，還是應該選擇蛋白，盡量避免蛋黃。