有句哲言說：「每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多餘的部分。 ”

人亦如此。 想讓生命過得更好，不是畫蛇添足，而是刪繁就簡;不是要擁有越來越多，而是留下來的，都恰如其分。SSP-G4  ssp-g4  sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥  減重  減肥藥  

美好源自簡約。 少即是多。

最高級的養生，不是睡覺，不是鍛煉，就一個字——少！

01

少慮

邱吉爾曾在回憶錄中寫到：

"當我回顧所有的煩惱時，想起一位老人的故事，他臨終前說，一生中煩惱太多，但大部分擔憂的事情卻從來沒有發生過。"
深以為然。 大多數的煩惱不是外部世界給你造成的，而是由於想得太多，自己嚇自己。
多思者必累，多想者必苦。 想太多是對生命的煎熬和折磨，是一場自導自演的災難。
契訶夫的小說里寫過一個小公務員的故事。
這位小公務員在劇院裡不慎將唾沫濺到了前排的將軍身上，將軍絲毫不把這件事放在心上。
但小公務員總擔心對方覺得自己是在故意冒犯，誠惶誠恐，不能安心，於是一而再再而三地道歉。
弄得那位本來毫不在意的將軍大發雷霆，小公務員也因此嚇得一命嗚呼。
世上本無事，庸人自擾之。 想得太多，把簡單的事搞複雜;本來沒事，也要憑空想出事來。
人活一世，還是要多一點"鈍感力"。 不那麼敏感，不那麼傷春悲秋。 大事不往心裡放，小事不在人前提。
人一晃就老，別自尋煩惱。 日子過得提心吊膽，哪有暇感受幸福？
學學馬祖道一禪師的"我吃飯時吃飯，我睡覺時睡覺。 ”
真正的煩惱遠比想像中的要少得多，目前有酒今朝醉，明日愁來明日愁。 回頭再看，都是小事。

02

少欲
生活如水，欲望如糖。

并非糖越多，水就越甜。甜到浓时会变苦；苦到浓时心无力。
最难感知快乐的人，不是一无所有的人，是永远感到缺乏的人。
当一个人对手里握着的东西没有感激之情，而是用有限的生命去追逐无限的欲望时，就失去了快乐的能力。
柳宗元有一篇文章叫《蝜蝂》。
蝜蝂（fù bǎn），是一种喜爱背东西的小虫。
爬行时，无论遇到什么，就拿过来放在背上，渐渐地东西越来越重，但筋疲力竭也不肯停下，直到跌倒摔死。
理应让你开心的东西，反而让你倍感压抑。人如果长期在负重前行，怎会不垮呢？欲壑难填。人想要的越多，越难得到满足，快乐便越来越少。
不妨活得简单一些，别一味求多，才能知足常乐。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt
节制欲望，不走上一条贪图享乐的道路，才使人更明白，人的幸福来自于内在，并非向外索求。
心中真正的安宁，来自于简单、朴素、纯然，而非来自于浮华、奢靡与混乱。