隨著我們的年齡慢慢長大。 我們的身體機能很容易就會慢慢減退，國外機構曾研究過我們的腦部衰老的時間。 一般來說，我們超過了20歲後，我們的腦部神經就是在慢慢退化的。 到了40歲之後，我們的腦部神經就是會慢慢衰減的。 對此，這也就是為什麼小孩子的腦筋轉得快的原因。

這種情況，是很容易會導致我們患上一些神經疾病的。 像是老年癡獃，就是其中一種比較嚴重的疾病。 嚴重的困擾了我們的身體健康。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt

身體4個異常提醒你：老年痴獃就在身後，不可大意！

1、記憶力下降

偶爾忘記即將到來的會面，偶爾忘記朋友的名字或忘記打電話，但事後可以回憶起來，這些都是正常的表現。 患有老年癡獃的人卻不是。 如果有些人忘記了他們剛剛說過的話和做過的事情，而且事後也記不起來了。 或者他們會反覆地問同樣的問題或重複同樣的事情。 這種記憶障礙常發生在早期，尤其是記憶力減退的這一現象需要引起重視。

2、用語言方式無法很好的表達

不知道怎麼表達或者是表達不出很簡單的意思往往是老年癡獃的前兆。 很多人偶爾也會不知道一個詞什麼時候表達才準確，但是一個老年癡呆症患者可能經常性，持續性，語言表達很異常，很困難，經常找不到合適的詞來描述食物。 由於缺乏可理解的語言，人們無法理解他所表達的，如果家中老人突然表達困難，需要引起警惕。

3、判斷認知出現明顯錯誤

老年癡呆症患者可能無法判斷事情，比如把東西放錯地方。 當然任何人都有可能把錢包或鑰匙放錯地方，但患有老年癡呆症的人則把某物放在一個特別不合適的地方，比如把電熨斗放在冰箱上，把手表放在碗裡。 有必要注意這種情況。

4、情緒化，長期煩躁易怒

隨著年齡的增長，老年人的脾氣肯定會有一些變化，但癡呆患者的心理和行為變化則是非常明顯，情緒波動特別大，他們將持續以自我為中心，有時無緣無故地哭泣，或突然變得極度憤怒。 他們會變得非常敏感、多疑或越來越暴躁、頑固，有些人甚至可能會有短暫的幻覺妄想，比如偷竊幻想、強迫幻覺等等。

預防老年痴獃，補充三種營養素，讓大腦更年輕

1、膽鹼

有一種叫做膽鹼的物質，是大腦活動的能量來源，適當補充膽鹼可以幫助我們預防老年癡獃的發生。

90%的膽鹼都是由卵磷脂提供的，我們都知道雞蛋黃富含卵磷脂，所以蛋黃也是常見食物中膽鹼含量最高的，但同時蛋黃又屬於高膽固醇飲食，所以建議健康人群每人每天吃一個蛋黃，高膽固醇血症的患者隔一天吃一個或者每天吃半個。

另外大豆中也含有豐富的膽鹼，豆製品中豆皮的膽鹼含量最高。

2、葉酸

美國有一項針對老年人的研究發現，血液中葉酸濃度偏低的人較易出現老年癡呆症，大腦功能也不好，認知能力較差，所以補充葉酸對於預防老年癡獃也是有説明的。

常見的食物中，深色蔬菜葉酸含量是比較高的，比如莧菜、茼蒿、油菜、菠菜等。 但是葉酸同時是非常不穩定的，所以建議蔬菜最好現買現吃，現做現吃，能生吃的就生吃或者涼拌，最大限度的避免葉酸被破壞。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

3、ps

ps，是磷脂醯絲氨酸的簡稱，又稱復合神經酸。 其功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈衝的傳導，增進大腦記憶功能，是維持大腦正常記憶力、反應和健康情緒的重要營養元素。 研究證實，補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。 對於老年癡呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。