超市最傷胃的4種高「亞硝酸鹽」食物,特別是第1種,你卻天天吃
亞硝酸鹽廣泛存在於人類環境中,是自然界中最普遍的含氮化合物,在工業、建築業中廣為使用。 在生活中,為了讓我們食品能更好的上色或者好吃,人們在製作的過程中也會添加亞硝酸鹽,雖然它不是直接的致癌物質,但長期食用的話,得胃癌是遲早的事情。DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
超市最傷胃的4種高「亞硝酸鹽」食物,看看是不是你也在吃
1、海鮮乾貨
我們都知道海鮮營養價值豐富,但不宜保存,人們就將其醃制成海鮮乾貨,雖然能保存一定的營養價值,但還是大打折扣。 不少人為了追求其少量的營養價值,日常生活中大量食用蝦皮、小蝦米、小魚、貝粒等乾制海鮮類產品。 但這些海鮮乾貨中含有大量亞硝酸鹽,而且還是亞硝胺的密集來源,常吃會增加致癌危險。
2、剛醃制的鹹菜
腌菜,是在生活中很常見的食物,很多人都知道,食物在腌製的過程中,會放入大量的鹹鹽,雜菌會將其中的硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽。 一般在醃制的3到5天,亞硝酸鹽含量最高,這時候如果攝入,就會引起胃部損傷,加重胃潰瘍。
3、加工肉製品
生活中,很多人都喜歡吃加工的肉製品,就像臘肉、鹵肉,牛肉乾這些食物。 這些食物往往口感很好,及時炒菜時也不用多放鹽,主要是由於裡面的煙硝酸鹽量太高了。 臘肉在製作過程中,為了耐保存會放比較多的鹽,而當存放一段時間后,裡面的鹽就會變成亞硝酸鹽了。 所以,胃不好的人盡量少吃。
4、久置涼拌菜
很多家庭都喜歡吃涼拌菜,平時忙就順手在超市買,但是超市的涼菜往往是前一天賣不完第二天繼續賣的。 都是放在冰箱中燈光作用下看起來很鮮。 但其實其中的亞硝酸鹽已經非常多了。
像慢性胃炎、胃潰瘍、腸胃炎、萎縮性胃炎患者,都有一定的幾率惡化成胃癌,所以,在日常生活中更需遠離這些高亞硝酸鹽食物。
那麼胃不好的人呢,吃什麼能養胃呢?
常見的養胃食物有八寶粥,小米粥,南瓜粥等。 多吃可以有效的養胃,還有兩種養胃效果比較好的菜,如猴頭菇,恰瑪古等,常吃可以有效的預防胃癌。
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餓得太久,胃酸增多會損害胃黏膜,導致胃糜爛甚至胃潰瘍;吃得過飽,會加重胃負擔,出現消化不良。 長期還會破壞胃黏膜,導致一系列腸胃疾病。 現代科學已經證實,吃到七分飽既可以保證營養攝入,還能控制體重。