腿腳冰涼，警惕動脈血管出問題！

人全身上下布滿了血管，主要分為動脈和靜脈。 動脈是負責把血液和營養從心臟運送到全身各處，靜脈是負責將血液回收到心臟，這樣就是一個血液迴圈。 從心臟發出大的動脈，然後像樹木一樣，分出很多小一些的動脈，來供應身體的各個器官和肢體。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

如果給腿部的供血動脈出了問題（狹窄或堵塞），就會導致腿腳的血運供應不足，從而產生各種癥狀，例如腿腳發涼，下肢疼痛，間歇性跛行等不適。 這時，我們就要警惕是不是動脈血管出了問題。

如何判斷是單純的腿腳發涼

還是疾病所致？

下肢動脈硬化閉塞症早期可無明顯癥狀，或僅有輕微不適，如畏寒、發涼等，之後逐漸出現間歇性跛行癥狀。

患者一般表現為行走一段距離后，出現患肢疲勞、酸痛，被迫休息一段時間;

休息後癥狀可完全緩解，再次行走後癥狀又出現，每次的行走距離、休息時間較為固定;

酸痛部位與血管病變位置存在相關性。

病變進一步發展，則出現靜息痛，即在患者休息時就存在肢端疼痛，平卧及夜間休息時容易發生。 最終，肢體可出現潰瘍、壞瘍，多由輕微的肢端損傷誘發。

測血管是否通暢的方法

站立起來，兩隻手放在褲兜內，去摸自己的大腿根部。 正常情況下，可以感受到動脈的搏動，一跳一跳的。 如果不跳了，或者跳動弱，則可能出現問題了，建議醫院就診。

平躺，脫掉鞋和襪子，讓家人摸下自己的腳背。 正常情況下，可以感受到微弱的動脈搏動。 這個方式有一定難度，如果無法準確判斷，建議醫院就診。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB

如何緩解腿腳發涼？

腿腳冰涼的人可以試著在冬季做好下面幾件事

01

鞋底別太薄

鞋直接接觸地面，如果底太薄，涼氣更易鑽入身體。 應選擇有一定厚度、最好包裹住腳踝的鞋，還可以墊上鞋墊。

腳愛出汗的人，可隨身備一雙襪子，在出汗腳涼后及時換上。 晚上睡覺還可以穿上溫暖、寬鬆的棉襪，避免夜間雙腳受涼。

02

穿條厚秋褲

若覺得腿腳冰涼，尤其是從戶外回來后，遲遲恢復不到正常溫度，此時要加衣服了，建議穿條厚秋褲。

经常久坐或末梢循环不好的人，常会有腿脚冰凉的感觉，更应该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤适当增厚。

03

睡前泡泡脚

晚上7~9点，用40℃左右的水，浸泡双脚15~20分钟（不宜超过20分钟），让水漫过脚踝，泡至身体微微出汗。泡完后立即擦干双脚，并穿上保暖袜子。

04

堅持鍛煉身體

經常運動可以促進血液迴圈，增加身體熱量，緩解怕冷癥狀。

冬季可以選擇暖和的天氣到公園慢跑、散步、騎車等，最好每周3~5次、每次30~60分鐘。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水

05

注意全身保暖

緊身衣物會導致肢體末端血液迴圈不暢，人只會更冷。 應選擇寬鬆、舒適的衣物。 出門戴帽子、系圍巾或穿件高領衫，上半身穿個背心或馬甲，避免穿低腰褲，外套最好過腰過腹。