肝火旺吃什麼好

肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花紅（沙果）、鳳梨（鳳梨）、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實（雞頭果）、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃（楊桃）、無花果、獼猴桃（奇異果）、甘蔗、甜瓜（香瓜）。

李子味甘、酸，性涼，能清肝熱，生津液，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，對於調節肝虛有熱，虛勞骨蒸; 胃陰不足，口中乾渴很有效果; 蘋果被稱為「全方位的健康水果」，可生津潤肺，健脾開胃，並可降低血脂、降血壓、預防癌症、強化骨骼、維持酸鹼平衡、抗氧化作用。

蘋果（微涼）、梨、蘆柑、柳丁、草莓（性微涼）、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合;

西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

草莓：草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

西紅柿：含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。

大豆：含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。

無論是怎麼升起來的肝火，都可以嘗試運用食療的方法把肝火吃掉。 如在悠然的品茗中，可以不知不覺地將肝火消弭於無形。 推薦幾款適用於滅肝火的食品和飲品。

　　菊花茶

用菊花煲茶作飲料，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

鮑魚湯

鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛乾澀，時時頭昏，容易惱怒之人。

　　玫瑰花茶

用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

結語：原來聲音是那麼奇妙的啊，我們常常都認為聲音甜美的人長的都很好看，都很細膩的，今天我們還知道了，原來聲音和我們五臟健康是有直接的聯繫的。 發怒愛喊的話就會肝火旺，這時候我們不妨對吃一些兒降肝火的食物。