在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！ 植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿！ 另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張！ 建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，既能豐胸，又可吸收電輻射！保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

2、月經期間別減肥，以免氣血失衡

月經期間，你會失去大量血液，如果為了鞏固瘦身效果，在月經期盲目節食，會讓肝臟負擔大大加重，從而導致氣血失衡！ 要知道，人一旦處於饑餓狀態，大量脂肪會湧入血液，以做好"饑餓儲備"，這時你血液中的脂肪酸濃度會顯著增高，月經一結束，運行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水準，讓胸部漸漸下垂！ 但好消息是，月經期間，人體新陳代謝速度會比平時高三到四成，即使不怎麼節食，你也能輕鬆瘦下來！

3、經常大笑，讓胸部充滿"膨脹感"

別再抿嘴微笑啦！ 中醫中有「常笑宣肺」的說法，捧腹大笑是很好的呼吸運動，它可使肺部擴張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處於放鬆狀態，乳房也會產生一定的「膨脹感」，不會因缺水、缺氣而下垂！ 建議你經常看喜劇片，讓自己徹底放鬆！ 當然，和有趣的閨密聊天，與她們一起大笑，也有不錯的豐胸效果！

4、每天一勺老陳醋，讓你氣血運行好

韓國首爾大學的一項健康研究發現，少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水準，不光能讓你面色紅潤、免疫力增強，胸部老化程度還可大大減低，不會輕易下垂！ 但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效果！ 另一項研究發現，少量老陳醋還能説明你平息肝火，起到很好的減壓效果！

5、每天呼吸清晨空氣，為氣血"排毒"保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

人每天都會攝入一些「毒素」，比如尾氣、油煙等，這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水平，減慢血液迴圈速度，讓你的乳房在不知不覺中縮水、下垂！ 清晨空氣清新，可起到有效的凈肝排毒效果！ 除了常呼吸清晨空氣外，據全球最新自然調查顯示，澳大利亞是所有旅遊城市中空氣品質最高的，如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走，就能使體內氣血乾淨不少！