俗話說「養樹需護根，養人需護腳」，天氣變冷，越來越多的人熱衷於通過泡腳來給身體"進補"。

似乎無論男女老少，都無法抵擋冬天泡腳暖洋洋的魔力。 更何況很多人還說，泡腳能"活血化瘀、祛濕散寒"，對身體大大的好！犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

但是，對於一些疾病患者，卻要特別注意！ 因為泡腳可以帶來病情的加重或惡化，甚至是災難。

這究竟是怎麼回事呢？ 抱緊腳盆咱往下看↓

泡腳為什麼很舒服？

泡腳給人帶來的舒爽感與人體下肢血管有關：

動脈中富含營養和養分的血液從心臟出發，向下到達腿腳。 經過毛細血管后，血液帶著代謝產物（垃圾）通過靜脈血液，迴流到心臟。

如果動脈擴張，動脈血流量增加;如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。

人的大腿遍布猶如分叉樹枝的血管。 在泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈，尤其是部皮膚表面的毛細血管擴張，這樣有營養的動脈血流量就會增加，那種舒爽感就是這麼來的。

然而對於有一些人而言，想要舒舒服服泡腳可不是那麼簡單，甚至會得不償失。

有5類人，真的不適合天天熱水泡腳

1、足蘚、濕疹患者

危害：讓瘙癢、潰爛"雪上加霜"

因為引起足部皮膚病的真菌，往往要100°c高溫才能被殺死，普通泡腳水不僅溫度不夠，還為真菌繁殖提供了潮濕溫床。

另外，泡腳時皮膚防禦下降，一點小傷口也可能讓真菌入侵人體，形成二次感染。

2、靜脈曲張患者

危害：越泡越腫，加重血液淤積

熱水泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，百害而無一利。

1、泡腳加重血液淤積

熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢。 然而，靜脈的迴流能力並不會因此增加。

這樣，血液的來路增加而去路不變，熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。

2、泡脚加重皮肤出血

热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。

如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更加严重。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

3、血栓患者

危害：加重皮肤出血

热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，形成色素沉着，小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更加严重。

4、糖尿病患者

危害：面临截肢风险

糖尿病足分为三类：「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。

神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉异常，总觉得冷。因此，这部分患者，常常选择热水泡脚来缓解寒冷。

然而，悲剧在于：神经病变一旦存在，患者常常对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。

患者常常在泡脚的过程中，感觉不到烫，不断添加热水，往往自己已经严重烫伤，也浑然不知。

糖尿病人一旦被烫伤，恢复起来极其之慢，容易发生坏死，甚至导致截肢。

而对于缺血型糖尿病足患者，高温热水泡脚面临的风险，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。

因此，糖尿病足患者如果要泡脚，需要请家人或者自己用温度计测试水温，控制水温在不烫手、大约 37℃ 比较好。

小编随便在网上搜了搜，相关悲剧层出不穷。

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5、心脑血管疾病

危害：加大晕厥、猝死的风险

反应在身体上为胸闷、头晕、头痛等症状。很多患者往往不在意继续泡，却不知正把自己推向死神的怀抱。

正确做法是：立刻停止泡脚，并原地平卧片刻。

另外，脑出血恢复期的患者为避免引发再次出血，不宜泡脚。

健康泡腳 2 大原則：水溫、時長

雖然泡腳養身並不適合每個人，但幸運的是，只要把握好2個原則，我們還是能愉快享受的——

原則一：時長，不是越長越好

以15~20分鐘為宜，最多別超過半小時。

原則二：水溫，不是越燙越好

普通人40°c左右最佳，腦血管疾病、中風和糖尿病患者要求更嚴，水溫保持在37°c即可。

注意好這些細節：泡 1 次頂 10 次

1、選對腳盆

推薦用木桶和陶瓷盆，這兩種材質的腳盆保溫效果相對好，尤其用中草藥泡腳時效果更佳（買了高端足浴機的動友請無視此條

2、用手/溫度計試水溫

避免腳部直接進水，防止不必要的燙傷。

3、水要放夠

水位盡量沒過三陰交穴位（內踝骨向上四指位置），會更好地緩解下肢疲憊。

4、別亂加料

無論艾葉還是生薑，安全起見，最好先聽從醫生建議再進行。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream  XXL增大丸

5、泡完記得按摩

泡完按摩腳心3~5分鐘，可以起到活血促進代謝的作用，有助安眠。