熱水泡腳雖舒服,但這 5 類人一定要特別注意!

 俗話說「養樹需護根,養人需護腳」,天氣變冷,越來越多的人熱衷於通過泡腳來給身體"進補"。

似乎無論男女老少,都無法抵擋冬天泡腳暖洋洋的魔力。 更何況很多人還說,泡腳能"活血化瘀、祛濕散寒",對身體大大的好!犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

但是,對於一些疾病患者,卻要特別注意! 因為泡腳可以帶來病情的加重或惡化,甚至是災難。

這究竟是怎麼回事呢? 抱緊腳盆咱往下看↓

泡腳為什麼很舒服?

泡腳給人帶來的舒爽感與人體下肢血管有關:

動脈中富含營養和養分的血液從心臟出發,向下到達腿腳。 經過毛細血管后,血液帶著代謝產物(垃圾)通過靜脈血液,迴流到心臟。

如果動脈擴張,動脈血流量增加;如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。

人的大腿遍布猶如分叉樹枝的血管。 在泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈,尤其是部皮膚表面的毛細血管擴張,這樣有營養的動脈血流量就會增加,那種舒爽感就是這麼來的。

然而對於有一些人而言,想要舒舒服服泡腳可不是那麼簡單,甚至會得不償失。

有5類人,真的不適合天天熱水泡腳

1、足蘚、濕疹患者

危害:讓瘙癢、潰爛"雪上加霜"

因為引起足部皮膚病的真菌,往往要100°c高溫才能被殺死,普通泡腳水不僅溫度不夠,還為真菌繁殖提供了潮濕溫床。

另外,泡腳時皮膚防禦下降,一點小傷口也可能讓真菌入侵人體,形成二次感染。

2、靜脈曲張患者

危害:越泡越腫,加重血液淤積

熱水泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講,百害而無一利。

1、泡腳加重血液淤積

熱水泡腳時,下肢動脈擴張,尤其表現為皮膚充血,更多的動脈血液進入下肢。 然而,靜脈的迴流能力並不會因此增加。

這樣,血液的來路增加而去路不變,熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積。

2、泡脚加重皮肤出血

热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。

如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更加严重。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

3、血栓患者

危害:加重皮肤出血

热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,形成色素沉着,小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更加严重。

4、糖尿病患者

危害:面临截肢风险

糖尿病足分为三类:「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。

神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉异常,总觉得冷。因此,这部分患者,常常选择热水泡脚来缓解寒冷。

然而,悲剧在于:神经病变一旦存在,患者常常对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。

患者常常在泡脚的过程中,感觉不到烫,不断添加热水,往往自己已经严重烫伤,也浑然不知。

糖尿病人一旦被烫伤,恢复起来极其之慢,容易发生坏死,甚至导致截肢。

而对于缺血型糖尿病足患者,高温热水泡脚面临的风险,则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。

因此,糖尿病足患者如果要泡脚,需要请家人或者自己用温度计测试水温,控制水温在不烫手、大约 37℃ 比较好。

小编随便在网上搜了搜,相关悲剧层出不穷。

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5、心脑血管疾病

危害:加大晕厥、猝死的风险

反应在身体上为胸闷、头晕、头痛等症状。很多患者往往不在意继续泡,却不知正把自己推向死神的怀抱。

正确做法是:立刻停止泡脚,并原地平卧片刻。

另外,脑出血恢复期的患者为避免引发再次出血,不宜泡脚。

健康泡腳 2 大原則:水溫、時長

雖然泡腳養身並不適合每個人,但幸運的是,只要把握好2個原則,我們還是能愉快享受的——

原則一:時長,不是越長越好

以15~20分鐘為宜,最多別超過半小時。

原則二:水溫,不是越燙越好

普通人40°c左右最佳,腦血管疾病、中風和糖尿病患者要求更嚴,水溫保持在37°c即可。

注意好這些細節:泡 1 次頂 10 次

1、選對腳盆

推薦用木桶和陶瓷盆,這兩種材質的腳盆保溫效果相對好,尤其用中草藥泡腳時效果更佳(買了高端足浴機的動友請無視此條

2、用手/溫度計試水溫

避免腳部直接進水,防止不必要的燙傷。

3、水要放夠

水位盡量沒過三陰交穴位(內踝骨向上四指位置),會更好地緩解下肢疲憊。

4、別亂加料

無論艾葉還是生薑,安全起見,最好先聽從醫生建議再進行。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream  XXL增大丸

5、泡完記得按摩

泡完按摩腳心3~5分鐘,可以起到活血促進代謝的作用,有助安眠。