俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。

中醫認為：姜味辛、氣微溫、氣味輕、無毒，有健脾胃、止嘔、溫經散寒、止瀉、止吐等作用。

現代藥理研究也認為生薑當中含有揮發油，薑辣素等成分，促進人體血液迴圈興奮神經系統有助於祛風散寒，刺激腸胃，道消化液分泌。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

"冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方"生薑功效多

增進食慾

由於天氣炎熱，很容易受暑熱侵襲，出汗比較多，消化液分泌減少，人們習慣貪涼喜吃寒涼食物，夜間又感受夜寒，容易產生數是損害脾胃健康，降低人的食慾。

生薑中的薑辣素能夠刺激舌頭上的味覺神經，刺激胃黏膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血，增加腸胃蠕動，促進消化液分泌，提高消化和吸收功能。

生薑還能刺激小腸是腸黏膜吸收功能增強，從而起到開胃健脾，促進消化，增強食慾等功效，因此在夏季多吃生薑能夠明顯增強人的食慾。

祛風散寒

夏季經常在空調環境中的人，由於室內外溫差比較大，容易出現感冒，而生薑具有驅寒解表作用，一碗生薑紅糖水可以治療夏季空調病。

尤其是上班族長期待在空調房內，容易出現肩膀，腰部腿部疼痛，受到風寒的侵襲引發各種炎症。

堅持熬制生薑湯，具有舒筋活血，去寒止痛等功效，同時用薑湯清洗患處，也有不錯的效果，可以嘗試。

解毒殺菌

夏季外界溫度過高，有些食物很容易受到外界病菌的污染，發生變質，如果不慎攝入就會引起噁心嘔吐，腹痛，腹瀉等腸胃道疾病。

生薑所含有的揮發油性物質具有殺菌解毒等功效，烹飪食物時放入生薑可以調位也可解毒，維持身體內環境穩定，增強身體免疫力和抵抗力，平安過一夏。

如果在夏季堅持吃生薑，好處可能不請自來，但是關於吃生薑的禁忌我們也不可忽視，畢竟食物都具有兩面性。

吃生姜的4禁忌要牢记

内热者不宜吃生姜。内热的表现有肺热燥，咳胃热呕吐，口臭，痔疮出血等问题，出现以上症状则不宜吃生姜，并且对于生冷寒凉辛辣刺激的食物都要赶紧进口，最好及时就医，通过药物调理身体健康。

正常情况下，肝炎病人是不能吃生姜的，因为常吃姜会引起肝火旺盛，肝炎患者可以常吃一些疏肝理气的食物，比如菊花茶，山楂茶等等，能够在一定程度上抵消生姜引起的燥热，减轻对身体的损伤。

泌尿系统炎症患者，最好不要吃生姜，生姜中的姜辣素等成分会刺激膀胱，等泌尿系统黏膜多吃可能会加重泌尿系统感染的炎症反应，使病情越来越严重，不利于恢复。

生姜，姜性味辛温而疏散走表，功能性子宫出血，面部充血，高血压病患者等都应该少吃新鲜的生姜。

干姜加一物被称为“头号泻药”，润肠、排宿便，大肚腩和你说拜拜

人吃五谷杂粮，哪有不生病的，总会出现身体不适感，此时很多人会选择吃药来进行缓解，其实有些疾病未必需要立即吃药，比如便秘的症状。

因为当人们出现便秘情况是体内的毒素和垃圾无法正常排出，往往就会诱发身体疾病，加重肠胃的负担，甚至会增加肠胃病变的风险，伴随顽固性口臭。

夏季多吃生姜有利于身体健康，其实生姜泡水或者是生吃都具有非常好的养生效果，但是如果你想要缓解便秘，学会正确搭配有助于加速毒素垃圾排出，大肚腩和你说拜拜口气越来越清晰。

干薑+蜂蜜

現在人們飲食越來越多樣化，但是我們不能為了吃忽視了健康，有些人不考慮食物的組成成分，往往會導致身體獲取能量不足，加重腸胃負擔。

身體獲取營養不足，腸道功能失調便會引發便秘，此時便會導致體內毒素垃圾無法排出，使肚腩慢慢變大。

如果將生薑和蜂蜜搭配在一起泡水喝，味道會比較甜，能夠達到潤腸通便，緩解便秘的作用，還能溫暖腸胃，讓你的腸胃功能更加強大，有助於擺脫大肚腩。

干薑+苦瓜

正所謂良藥苦口，干薑和苦瓜搭配在一起，味道讓人難以接受，但是對於緩解口臭加速腸胃蠕動，排出毒素和垃圾有很大效果。

乾薑和苦瓜搭配在一起食用，對於人體的養生價值不可忽視，清熱解毒，促進食物消化和吸收，緩解口臭問題，腸道越來越乾淨，大肚腩和你說拜拜。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

干薑+陳皮

陳皮在生活中是常見的食材，是通過特殊手段處理過的桔皮，對於人體養生價值非常高，將橙皮和干薑搭配在一起泡水喝，加快腸胃蠕動，緩解便秘。

如果出現腸胃不舒服的情況，堅持用陳皮泡水喝，也能幫助緩解腸胃的不適感，增加腸胃的蠕動，減少有害物質殘留，擺脫大肚腩，口氣越來越清新。