財團法人光寶文教基金會

＜台北縣金龍國小九十八學年度上學期認輔成長課程＞

以心理劇為主軸的自我成長課程（八）

家庭與我：伴侶、親子關係

帶領：楊靜芬   　　　　　　　　　                        紀錄：第四組

時間：98年11月12日AM9:00~11:30　　　　 　　　　　　　總整理：張碧芬　　　　　　　　　　　　　地點：金龍國小視聽教室

◎    生活裡的主從關係

透過靜芬老師的帶動，兩兩同學有一方主導，一方為跟隨，從面對鏡子中的自己，布偶戲呈現被操控的感覺，自由者想逃脫束縛，相互體驗主從關係，同學們都玩的很盡興。

後來分享身為主導者，必須要設想每一個動作，具有創造性、主控權。身為跟隨者，不需要想太多就自由的玩吧! 很輕鬆隨性。

跟實際生活連結，家中與孩子的親子互動、夫妻關係、婆媳之間、工作中上下屬關係….等角色都離不開主從的對待，就像自己在家中常扮演主導者，而在教室中常常是跟隨者的角色。透過這樣動態具體形式，我們可以容易拉近彼此關係，更彈性面對彼此，那個心中的我不會被擴充的那麼大。

◎    漣漪卡

每一個同學抽一張卡代表自己目前想對某人表達的圖卡。學員分享自己的心情，表示抽了一張魚優游自在讓他想起女兒，常常陪伴逗趣，背面寫著“自己情緒起伏，並非問題本身，是如何面對問題”，最近剛好被問題纏身起了煩惱，對應今天看到的靜思語“透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義”。

每位同學們皆分享拿到此卡對誰說，有的是姐妹、自己、兒女…….等，並角色互調傾訴心中想對他說的話，透過內心的對話，較能替對方設想，也能表達心中那份真誠的愛。

◎    課程進度檢核

為期一學期的課程，學期中靜芬老師會停下來，檢核每個人在這過程中，是否覺得課程太快或太慢，與自己心中期望值是否相近，在團體中融入的程度，資深同學顯然較易投入，對我來說是第一次，心裡想投入而實際卻有距離，不過感謝老師的用心與貼心，期待每一次上課時光。

課程剪影98.11.12.

跟隨對方動作的鏡子遊戲

跟著指尖移動的釣魚遊戲