2014-03-20 22:47:32Jin
[臺中市。清水]客家妹養生粥@早餐吃什麼
又來到了早餐吃瞎咪的時間啦~~~~
最近Jin本人我食量好像有越進入"佳境"的趨勢!越來越早起床覓食
所以，今天打算來分享我今天的「早餐」吃什麼
[客家妹健康養身粥]
地址：臺中市清水區新興路222號(大門前)
時間：早上六點至11點(賣完就收~)
時間：早上六點至11點(賣完就收~)
配料相當豐富多元~可以自由選擇(非當客製)
重點~茹素的朋友啊！「純素」的喔~
※店家公告：103年4月1日全面調漲5元
現做蔬果三明治、海苔手捲、高纖手捲也是不錯的選購組合
五穀紅豆粥$25元
五穀地瓜粥$25元
最近氣溫驟降~最容易"霸度夭"~^^
來份營養滿分又健康早餐最好了!!
排毒早餐：
1. 一份水果
2. 兩份當季有機蔬菜（以根、莖、花、果四類為主，芽菜類和葉菜類暫不宜）
3. 地瓜（黃比紅好，蒸後食用，冬天可用烤的，連皮食用）
4. 糙米（或加薏仁等五穀類）
5. 最佳服用時間：早上6:30到7:30