禁欲違背本能的游戲

H先生與G女士的婚姻生活已經坎坎坷坷地走過了10個年頭，原本無比甜美的愛情也落得個七零八落，H的心都碎了，對愛情也產生倦怠。

每一次下決心維持這個婚姻關系都是考慮了孩子。在又一次的爭吵不歡而散后，H先生做出了一個驚人的決定：維持家庭，犧牲性欲，在以后的日子裡絕不和妻子做愛，也絕不碰女人、不接吻、不和女人親密、不自慰……總之，與性及有關的事情他都發誓與之絕緣。於是挑戰開始了。

開始的時候，H先生的理智完全阻止了他的生理沖動。但是，三個月過后，考慮到還有那麼多漫長的日子，他對自己也有些不放心了……

健康提示

性欲是人的一種本能

性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人雲：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，隻要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有些人誤解為性生活會傷害身體，於是以種種理由停止了房事。這種禁欲思想對夫妻雙方有害無益。

適度的性生活，正是調和陰陽的手段

對禁欲不利於身心健康，早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書.欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂聖度。聖人不絕和合之道，但貴於閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保証健康。如果出現陰陽偏盛偏衰，就會生病。適度的性生活，正是調和陰陽的手段。

中年婦女禁欲不得

美國性學家藹理士說：“禁欲的結果，可引起小范圍的擾亂，使人感到不舒適。”現代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也証實了這一點。因為驅動性欲望的性張力是一種生物能量，服從於能量守恆規律，隻可轉換，不可消失。正常適度的性生活，能使性欲望得以實現，使性張力得以釋放。當性欲長期得不到發泄時，將導致心靈的痛苦體驗，表現為精神恍惚、性情乖張，進而出現軀體症狀，如失眠、噩夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。性緊張對男性的影響比女性大，可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過性交、手淫使之排精，則性緊張引起的現象不會消除。

禁欲不利健康長壽

禁欲不利健康，也不利於長壽。國外報道，禁欲的人，其衰老與死亡率比正常過性生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽並不屬於那些禁欲者。

應對攻略

4個發動性欲的關鍵元素

國外學者將性欲分成接觸欲與脹滿緩解欲兩種。

所謂接觸欲是指男女雙方希望身體彼此接觸，如身體貼近，互相愛撫、相互刺激性器官等。雖然並不一定有完整的性交過程，但通過肉體的接觸和愛撫，同樣能獲得一定的快慰。尤其是老年夫婦，由於性功能的生理性衰退，已喪失或基本喪失性交能力，但通過這種接觸欲的發揮，照樣可以有和諧美滿的性生活。

所謂脹滿緩解欲，又叫排泄欲，是指無論男女，在性激素作用下體內性器官有自然產生與分泌的物質。如男子的精液，女子的前庭大腺液等，一旦充盈后有脹滿感，並會出現把充盈的物質排泄出去的欲望。此類性欲在青壯年中表現得格外強烈，進入老年后，由於各類分泌物減少，會逐漸減弱。

性欲主要由以下四項因素發動：

1.性心理驅動，即出於對異性愛慕的性心理活動，尤其是在感情真摯、熱烈的基礎上，最容易激發起接觸欲﹔

2.性器官成熟，隨著性器官的成熟，人體內的性激素水平會驟然增高，它們是驅動性欲的原動力﹔

3.性分泌增加，即性器官分泌產生的物質，如男子的精子、前列腺液、精囊液等，女子的前庭大腺液等，大量積聚充盈，可激發脹滿緩解欲﹔

4.性行為的體驗，既往性行為的愉快感受與經驗，可以產生條件反射，成為誘發今后性欲的一種力量。

總之，人的性欲雖然是一種生理機能，但同時又與心理因素、文化教育等密切相關，並受到社會環境和道德法制的制約。因此，對性欲應有正確的認識，既不能肆意放縱，也不必強行壓抑、禁欲。