最近似乎有特別多的機緣，與掛病號的長輩聊天。每每聊到「轉心念」上頭，他們皆有種茫然與不可思議的樣子。對他們來講，人生就是「苦」與「煩」的集合詞。他們已經接受，似也無力（或不想）改變。雖說接受，卻也有無盡的怨嘆。當初因愛而結合成就的家庭，最後卻成為怨怒的來源。

    感嘆的是，這些人皆是誠心拜佛二、三十年以上的。然而，日日的參拜卻仍然無法轉化心中的不滿與怨怒，反而更進一步將它們壓抑到內心的深處。日久歲深，終於成為腫瘤、癌症。記得曾聽過一句話，「愛到深處無怨尤，怨到深處長腫瘤」，恰恰在這些長輩身上得到印證。

    心疼他們的困境，在短短的談話時間中，只能盡力的提醒他們可以「轉念」，要「相信」自己可以做到，並且會越來越好。然而，長輩們常回我的一句話是：「我相信上天，可是我不相信自己」。我語塞，一時不知怎麼用簡單的譬喻告訴他們，這樣的「相信」是有問題的。後來聽到許添盛醫師用了一個比喻，解開了我不知如何回答的疑惑，他說「如果一支量尺不準，那它量什麼都不會準。我們就是那支量尺，如果不相信自己，又有什麼是可以相信的？因為『自己』是自己可以操作的。」

    是呀。「自己」是自己可以操作的。但要認知並且去實行，卻需要深刻的同意與極大的勇氣與恆心。因為「自己」有太深、太多的習性，要時時刻刻覺察，並且勇於轉化。就像戒菸、戒毒，或是戒掉某種習慣，都要經歷一段捨棄依戀的痛苦。然而，對子女的操心、對錢財的擔心、對過去的不放心等等，我們不斷依附在這些「心」所帶來的苦痛上，要戒掉這些，比戒煙戒毒還難。因為人們深怕沒了這些，自己就失去了存在的價值。

    看著這些長輩憂苦的面容，感受他們愁怨的心思，心中祈求上天能賜予足夠的智慧，協助他們看清楚自身的習性，並且有足夠的勇氣與恆心轉化自己的習性，而能真正的離苦得樂，輕安自在。