濃情蜜意時，男人突然“熄火”，你是責怪還是包容?夫妻生活中，這種掃興情況，處理不好會傷害男人自尊和雙方感情。

當男性出現 勃起 問題時，雙方一定要積極應對，幫助伴侶找回自信和健康。

ED是什麽？什麽導致的ED？爲什麽說好女人就是最好的偉哥呢？
認識ED
勃起功能障礙(erectile dysfunction，ED)是男性最常見的 性功能障礙 之一，是指陰莖持續不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意的性生活。

勃起功能障礙根據有無器質性病變分爲心理性ED、器質性ED和混合型ED。

ED的誘因
引起勃起功能障礙的原因很多，常見的有緊張、壓力、抑郁、酗酒、抽煙、吸毒或服用某些藥物、睾丸素水平低、肥胖等。

年輕人的勃起功能障礙多爲心理性ED。

性知識缺乏，首次性愛失敗，內心充滿挫敗感
壓力大、過度勞累和緊張、抑郁焦慮，“舉不起”
夫妻間缺乏交流，互相怄氣，男方甚至對伴侶産生畏懼或仇視心理
女方不理解，甚至嘲諷、厭煩、責備男方“無能”，增添更大的壓力
男女雙方積極應對ED
患上ED，不用過分緊張，更不要給自己加上“不行”的包袱，心理性ED是可以被治愈的。

男方要保持返璞歸真的心態

男方要保持良好的心態，學會釋放壓力調整情緒。據統計年齡22～50歲的中國男性中焦慮、抑郁情緒與下尿路症狀、勃起功能密切相關。

男方還需加強與伴侶的溝通交流，讓妻子知道自己的狀況，並表明積極治療的心態，妻子自然更能理解。

另外，男性最好不要自行服用偉哥類藥物，先查明病因再對症下藥。

運動是改善男性勃起功能的一劑免費的良藥。適當的有氧運動和無氧運動都有助于改善勃起功能。

最後，心理壓力過大，病情不見好轉，則需要尋求醫生的幫助，進行心理疏導，查明病因，不要覺得這是隱私的事情而猶豫。

好女人就是最好的“偉哥”

男性的性能力與女性伴侶密切相關，至少有10%的ED是由女方引起的。要想改變和提升男性的性功能，女方的作用十分重要。

女方應該用心去關愛丈夫，女方的理解和包容能幫助男人找回自信，重振雄風。千萬不能用不尊重和鄙視的話語攻擊男方，更不要喋喋不休地埋怨。

女方應該警惕丈夫的ED是不是由一些疾病引起的，因爲糖尿病、心髒病、多發性硬化症等健康問題也會造成勃起困難，並陪伴丈夫一起去醫院做檢查。克利夫蘭診所泌尿學教授丹尼爾•舒斯克斯曾說過：“如果女伴肯走進診室，那就是巨大的幫助。“
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