炎炎夏日，高雄的天氣讓人熱到四肢遲鈍、腦袋空轉，該死的全國軍一年一度體能戰技總驗收又來到。

驗收項目計有：三千公尺徒手跑步、引體向上（俗稱單槓）、仰臥起坐、手榴彈投擲、刺槍術、175公尺射擊和陸戰隊加測的莒拳道（俗稱跆拳道），種類之琳瑯滿目，令人頭暈目眩！

這項驗收讓基層單位官士兵都很頭痛。

阿兵哥有及格通過的壓力，一項沒通過，會被中隊長叫起來夾懶蛋，志願役和義務役士官還會被削一頓「碼的！這種都不過怎麼當士官帶兵啊！」

中隊長有合格率的壓力，全中隊合格率不到60％會被記過懲處，因此隊長常為「合格率換算應通過人數」的數學題目在傷腦筋，如果該過而沒過的人被隊長發現，通常是夾懶蛋夾到爆。

下午兩點的大太陽之下，身穿全套迷彩服加鋼盔，進行一項需一兩個小時的鑑測，是很”不錯”的排汗運動。

特別是175公尺射擊，還要加穿一件心理安慰大於實質防護的防彈背心，全身汗流浹背、汗如雨下，可說是帝王級的三溫暖招待。

手榴彈投擲我們都叫它「丟芭樂」，基本及格的投擲距離要30公尺。丟手榴彈是一項注重技巧性的戰技，沒有像腹肌強仰臥起坐就比較多下的直接關係，唯有臂力與腰力的完美配合才能丟出一道又高又遠的漂亮弧線。