2011-05-06 16:50:22Rita

喜歡的文章:發現了90/10的定律


<<印度 瓦拉納西  恆河邊上學的小朋友>>
 

一般我們聽到的都是80/20法則,但甚麼是90/10定律?或許寫得很理想化,但是值得我努力的目標,也希望與大家分享~

 

 

(EMAIL轉載)

它將改變你的一生,最低限度,它將改變你~對不同情況的反應。

 

90/10的定律是什麼?

生命的10%是由我們的際遇所組成,餘下的90%則由我們的反應而決定。

 

這意味著什麼?我們無法掌握那10%的際遇,我們無法阻止行程因汽車拋錨、航班誤點,受到延誤。

 

我們無法控制那10%的際遇,但餘下90%則不然;你可以決定餘下的90%,為何呢?

憑你的反應。

 

你不能控制交通標誌,紅綠燈~轉紅,但你能夠控制你的反應,別讓他人愚弄你,你能夠控制你的反應。

 

『舉個例子』

 

你與家人吃早餐,女兒不小心,把咖啡潑倒在你的襯衫上,這是你無法控制的情況,下一步將如何?則由你的反應而決定。

 

你狠很的臭罵女兒一頓,令她陷於痛苦之中,然後你又把怨氣,發洩在太太身上,責難她把咖啡放在桌邊,接踵而來的是一場短暫的罵戰!

 

你生氣的上樓,更換你的襯衫,你下樓;發現你的女兒,正在哭著吃早餐,並趕著去學校;結果,她錯過了巴士。

 

你的太太趕著上班,你匆忙的開車,送女兒去學校。

 

抵達學校時,已經遲到十五分鐘,你的女兒,沒有跟你道別;便已跑進學校。

 

因為你上班已經快遲到了;你以時速四十英里的車速,在一條限速三十英里的道路上前進。

 

你付了六十元道路罰款,你到達公司已是九點二十分了,這時你竟然發現,你忘了帶公事包。

 

這是非常糟糕的一天,而你感到每下愈況,你開始渴望回家。

 

當你下班回家,你感到你與太太、女兒的關係上,出現微小的裂痕,為什麼?

一切皆由你早上的反應而起。

 

為何你會有如此糟糕的一天?

 

(A)是咖啡所造成的嗎?

(B)是你的女兒所造成的嗎?

(C)是你的太太所造成的嗎?

(D)是你所造成的嗎?

 

答案是︰(D)

 

你無法控制女兒打翻咖啡一事,但你在緊接那五秒內的…反應,讓霉運~開始發生,是你改寫命運的結局。

 

咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,但你溫柔的說︰「親愛的~這並算什麼,但你下次得小心一點了。」

 

你拿起毛巾便上樓去…

 

在你更衣完畢,並拿起你的公事包後,你下樓去,望出窗外,你看到你的孩子正在巴士上,她回頭並向你揮手。

 

你早了五分鐘到達公司,並親切的與你的同事打招呼,你的上司,亦對你新的一天給予正面的評價。

 

看到兩者的分別嗎?

 

兩個不同的情景,由同樣一個開頭所引起;但結局完全兩樣,為什麼?皆因你的反應而造成。

 

你或許真的~無法掌控10%的際遇,但剩下的90%~則可以由你的反應而定。

 

﹝實踐90%定律的方法﹞如有人說起你的是非,千萬別當那一塊「海綿」讓那攻擊性的說話,全部吸收~~成為自己的壓力,別讓那負面的評價~纏繞著你﹗

 

適當的回應,能夠使你的生活~免受破壞,一個錯誤的“反應”會使你失去朋友,甚或被壓力~壓得喘不過氣來。

 

車子拋錨了,你如何感想?

 

你會生氣嗎?會怒罵嗎?

 

你的血壓~是否急速上升?

 

你會否嘗試著去~踢撞它們?

 

誰會在意你~偶爾的遲到?

 

記著90/10的定律~別在意。

 

例如;你的工作被辭退了,你為何要~失眠與憤怒?事情總是發生了,不如用你憂心的力量,及徒增煩惱的時間,去找尋~新工作吧。

 

例如;航班延誤了,它將影響你一整天的行程,為何要將怒氣發洩在服務員的身上?

她並不能阻止事情的發生,不如利用你的時間學習或認識旁邊的乘客。

 

不要憤怒!否則它將只因為突發的小意外而令你的一整天變得更糟。

 

你懂得了90/10的定律去實踐它,你將會發現驚人的效果,嘗試實行它,你將不會有任何損失,90/10的定律非常神奇,只是很少數的人會運用它。

 

建議你勿沉溺在痛苦中,嘗試離開心傷與問題,理解並去實踐90/10的定律,它將改變你的一生。

芹惠 2011-05-23 12:48:07

很棒的文章
親愛的~
祝福妳呀~