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商品訊息描述
來自 AIR 的舒適感受
Nike Air T 恤以柔軟的棉質布料製成，胸前印有 Nike Air 標誌。
產品詳細資料
- 刷卡購物折扣
- 標準剪裁，著感寬鬆休閒
- 材質：100% 棉
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： 白色/Indigo Force
- 款式： AR5047-100
- 原產國/地區： 中國
臺北市:
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其它縣市:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北停車場評鑑成果發表 肯定用心
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府交通局今日發表107年停車場評鑑成果，並進行優良停車場觀摩會，財政部推動促參司、臺北市停車管理工程處及桃園市政府交通局與各停車場經營業者均蒞臨與會，相互交流停車管理業務與經驗。
評鑑期間自107年6月至107年9月止，評鑑結果立體式停車場第1名為台灣國際開發事業有限公司經營之「板橋區市民廣場地下停車場」、第2名為歐特儀股份有限公司經營之「土城區金城立體停車場」、第3名為三愛停車場有限公司經營之「三重區二重國中地下停車場」；平面式停車場第1名為俥亭停車事業股份有限公司之經營「板橋區特專三臨時平面停車場」、第2名為大日開發有限公司經營之「土城區莒光四村平面停車場」、第3名為日月亭股份有限公司經營之「土城區中洲平面停車場」；獲獎停車場之共通性優點為履約落實、場內管理安省荷包網購人氣產品全完善、民眾滿意度高及積極配合政府政策推廣，值得各停車場經營業者學習。
交通局長王聲威表示，為客觀且有效評估停車場委託民間經營後之成效與服務品質，交通局於107年度委外進行停車場評鑑指標之研究及考評，針對「履約情形」、「環境品質」、「巡場管理」、「民眾滿意度」及「政策配合度與榮譽獎項」五大指標，於全市公有路外停車場辦理服務品質評鑑，並擇優獎勵優良之停熱門商品車場經營業者，以嘉許其經營之用心並期許持續提供更優質服務。(自立晚報2018/12/12)
圖說:頒發特優停車場業者
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】清新的空氣、綠油油的樹林，登高望遠的好景色、自我挑戰…，都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座，可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前，不少人常會疑惑，不想爬山損傷膝蓋該怎麼做？如何才能減少傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！
擔心爬山傷膝蓋、關節，要戴護膝嗎？醫師：這些事情應注意！
另外，針對許多民眾好奇，如果下山容易傷膝蓋，可不可以直接戴護膝來預防？林青穀醫師指出，的確，戴護膝能提供支撐，減少扭傷的機會，但重點還是要回歸到肌力的鍛鍊。當膝關節周圍肌群肌力足夠，便不容易受傷，就沒有戴護膝的必要了，也可避免因護具材質不良，而發生悶濕起疹或摩擦過敏的問題。但如果你是關節炎患者或有舊傷，一定要戴護具才安心，就請把握以下原則來選購：
1.要合乎尺寸，因為太緊有礙血液循環，太鬆則支撐力不足。
2.要有彈性，不可影響關節彎曲、伸直。
3.要能透氣，以避免汗濕而帶來不適。
最後，林青穀醫師也提醒，如果你已經膝蓋受傷了，而且還感到疼痛，那基本上就不該安排登山，應等經過充分的休養與治療，且獲得醫師許可後再進行。此外即使護具能減輕疼痛、保護膝蓋，但像登山這種頻繁活動膝關節的長時間運動，還是可能會讓傷情加重。更不可因為依賴護具，而疏漏了事前的肌力訓練和事後的舒緩伸展！至於日常生活上，更應把握以下原則，來寶貝自己的膝蓋：
1.肥胖者請減重。
2.避免長時間蹲、跪。
3.藉由無氧運動，強化大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周圍肌肉的肌力，以提高膝蓋的穩定性，減少膝關節的磨損。
4.當膝蓋已有不適，就要少背提重物，並減少任何會造成膝關節負擔的活動。
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