關節炎的原因
1.關節過度勞損
人們會出現關節炎主要是身體出現了問題，在平時人們如果有關節過度勞損的情況，就會出現關節炎，日常生活中如長期從事重體力活，還有一些人的關節運動強度超過正常水平，由於膝關節長期受到壓迫，那麼這些人的關節軟組織比正常人受損情況更加嚴重，容易出現關節炎。
2.機體過於肥胖
大家會發現關節炎這種疾病，比較傾向於身體肥胖的人群，所以人們會說關節炎還喜歡發病與肥胖人群，主要是因為肥胖人群由於本身體重過大，長時間下去很有可能會造成下肢長期的負荷，這個時候人體的關節軟組織也會遭到很大的磨損，進而導致關節炎發作。
3.環境過於潮濕
首先我們要知道關節炎的發病，其實還具有地域性的特點，特別是南方的朋友們更容易發病，主要是因為南方潮濕的氣候所造成的，人體如果長時間的處在潮濕環境中，很有可能會造成體內氣血運行受阻，骨內血液運行不暢，時間一長就會出現關節炎。
4.關節受到感染
如以前有出現關節感染的情況，在老年時期也容易出現關節炎的情況，這是由於關節軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發性關節炎。
5.遺傳基因控制
關節炎還是一類具有遺傳性的疾病，調查研究顯示，關節炎的發病有家族聚集的傾向，如果父母當中出現關節炎的情況，下一代人出現關節炎的幾率也是比較大的，其中類風濕關節炎的病人的一級親屬發病率的概率為11%。
要避免誘發的環境因素
長時間生活在潮濕的環境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛生，保持居住環境的通風，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線，因為會給身體產生免疫作用，從而導致了關節炎的發生。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
合理的饮食
营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。