優酪乳怎麼做 簡單兩步做出美味優酪乳
優酪乳是大家都喜歡喝的吧! 平時我們喝優酪乳一般都是從超市裡面購買的,或者訂購新鮮的優酪乳送到家裡,其實優酪乳是可以自己做的。 喝優酪乳的好處很多,如果也有每天喝優酪乳的習慣,那麼建議你可以試試看自製優酪乳哦!
經典優酪乳
材料
牛奶適量,酵母菌粉1包,白糖適量。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
做法
1、首先準備一些牛奶,你可以使用鮮奶,也可以自己用奶粉泡一些牛奶,只要是純牛奶就可以了。
2、把牛奶倒入優酪乳機中,然後把酵母菌粉也倒入牛奶中,蓋上蓋子,打開優酪乳機的開關即可。 一般8個小時左右優酪乳就做好了,拿出優酪乳之後根據自己的口味放入白糖,然後攪拌均勻就可以食用了。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
3、千萬不要弄錯順序,白糖必須在優酪乳已經做好了之後才能放,如果在一開始就放白糖的話,會影響酵母粉的作用,導致優酪乳無法成功。
注意事項:如果你擔心吃太多的糖會導致發胖,不敢用白糖,那麼你可以使用一些代替,比如說甜菊糖等,它們同樣具有明顯的甜味,但是卻沒有熱量,也不會造成血糖升高。 不過,如果你沒有肥胖症的話,偶爾吃一些白糖也是不影響的。
燕麥鮮果醬優酪乳
材料
高脂醇牛奶900CC,淡奶油100CC,砂糖30g(可不放),酵母菌粉1包,燕麥適量,核桃果仁適量,果醬適量,新鮮水果適量。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 藍P
做法
1、冷凍保存的酵母菌粉放置室溫約1小時後備用。
2、準備可以高溫消毒的容器,用沸騰的水消毒后晾乾備用,攪拌棒一起消毒晾干備用。
3、容器入烤箱中,以150度C乾烤烘乾約3~5分,后取出待回溫備用。
3、將鮮奶+淡奶油倒入鍋中,后加入砂糖,用消毒后的攪拌棒混合液體。
4、將菌粉灑入做法3中,繼續輕輕攪拌均勻。
5、將優酪乳液(可分裝小瓶)放入烤箱中,使用發酵功能45度C,發酵十小時(烤箱需設定共3次,四小時+四小時+二小時)。
6、完成後的優酪乳取出,用乾淨無水無油的勺子可舀入小碗容器中,加上果醬,烤香燕麥+果仁等食材即完成。
7、未食用完的優酪乳放入冰箱冷藏,於5~7天內食用完畢。