問：我感覺自己在生活中，很多事情本來很期待，可是一旦得到了，也沒特別的高興；但是失去了，挫折感又很重，實在划不來。

對啊！就像我第一次去丹麥的哥本哈根，看到哥本哈根的地標－少女像，我看了之後大失所望。

那個地標有多大，大家知道嗎？

它只是海邊的一塊石頭，那個石頭大概不到一公尺高，上面是一個銅塑的少女像。

可是，我們從照片上看的時候，因為背景都是海，

所以看起來很美。它真實的情形實在不怎麼樣，

連四周都不是很漂亮，但是因為我們只看到照片啊！

那是哥本哈根的代表，丹麥的地標，

我們就會對它有一種美麗的憧憬。

我想，你要是真正去看過的話，應該會和我一樣的失望，

不只是失望而已，應該是非常地失望！並沒有你期待中那樣好！

可是你沒有去之前，對他存著幻想，等實際到了之後，就破滅了。

我們人就是這樣，很多事情我們往往不知不覺間被影響，

而產生期待與幻想，

然後就會把它塑造成我們人生，生命中很重要的一部分。

其實生命中沒有哪件事情特別重要，每一件都很重要，

像前幾天有一個很優秀的大學生來，我就跟他講，

不管你未來遇到什麼事情，喜歡的也好，痛苦的也好，

你可以記住我今天講的這句話－

［它都只是你人生當中的一件事情而已。］還要加一個［而已］。

可是我們都不是這樣子想，往往一件事情發生以後，

我們都把它當做生命中的全部，所以才會想不開。

其實每一件事情，包括學生的聯考，夫妻的蜜月旅行，

它都只是我們人生中的一件事而已，

等我們到了八十歲的時候再來看它，

你就會覺得它微不足道了。

所以，不管人生發生了什麼事情，

好的，壞的，喜歡的，不喜歡的，你就永遠記住一件事情，

尤其是對年輕人，這句話提前跟他們講，是有幫助的。

因為現在的年輕人有些能力很強，

可是能力很強就難免遇到挫折。

因為，本來世間就沒有常勝軍，可是能力越強的人，

越不能容許自己失敗，一旦有什麼事情發生的話，

有時候就會想不開。所以我就提前跟他說，

不管你喜歡的，不喜歡的，快樂的，痛苦的事情，

你遇到了之後，就永遠記住一件事情：

它只是人生中的一段過程而已，並不是生命的全部！