2017-06-07 16:22:47jessica
多喝水，是正確的嗎???
多喝水，是正確的嗎???
以前，他在講，只是聽，說真的就是不懂啦。
在中醫的觀念來解釋，這是不對的。
以前，他在講，只是聽，說真的就是不懂啦。
這次陳宥睿醫師很用心寫了一篇多喝水是錯誤的觀念，仔細看來，長久下來，我們的觀念是不對的，口渴再喝，不用一直喝啦，否則也是造成身體的負擔。
平時攝取的水，很多都是從食物來的，食物裡面就含有大量的水，ㄧ般來說其實都夠用，等到身體有口渴的反應，這表示身體缺水了，這時再去補充水就好，沒有口渴反而ㄧ直多喝水，對身體來說其實是過量的。
依照陳醫師的說法，來比照我們家的狗來看，她吃的食物都是我親手做的鮮食(裡面就含有水份，但不是很多，也沒看她一直跑去喝水)，我相信動物的感覺很準的，其實就是我們一直告訴自己要多喝來排毒..等，我看狗狗一整天下來，沒有什麼喝水，也沒事呀，當然這和飲食也有相係。她的食物沒有鹽或其他加工加味的東西，我們就是吃得太重口味，才會一直覺得想喝水。
依照陳醫師的說法，來比照我們家的狗來看，她吃的食物都是我親手做的鮮食(裡面就含有水份，但不是很多，也沒看她一直跑去喝水)，我相信動物的感覺很準的，其實就是我們一直告訴自己要多喝來排毒..等，我看狗狗一整天下來，沒有什麼喝水，也沒事呀，當然這和飲食也有相係。她的食物沒有鹽或其他加工加味的東西，我們就是吃得太重口味，才會一直覺得想喝水。
想要有好的身體還是要善待自己的身體！！
參考陳宥醫師ＦＢ文章。
https://www.youtube.com/watch?v=uNWGn0zhWps
日本醫學專家拍攝的腸道內視VCR，不同飲食者，產出不同腸道
http://lifemirror.pixnet.net/blog/post/28780822
全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實(Shinya Hiromi)醫師
人有面相，腸有腸相；身心健康的人，腸胃相亦良好。新谷醫師擔任胃腸內視鏡專科醫師超過40年，診察過超過30萬人的腸胃相。發現歐美飲食文化對腸胃的影響，而日本原有的飲食習慣，亦因西風盛起，腸胃相逐與歐美相似，如腸相肥大、大腸息肉、便秘、癌症、心血管疾病……等。
看完影片，真的要多吃素，少吃肉。