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今天早上去剪個頭髮，清爽多了 美髮大姊很健談，繼續保健話題 養生你我他，大家都要活得健康 晚上吃堂弟的滿月油飯跟自己煮的鱈魚
又到年尾大節日就約埋班朋友聚下，本身計劃就話上去友愛到聚會啦。。。不過Phoebe話因為佢仲未執好間屋，於是就改為去屯中食飯聚下
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎陳瑞斌_002 △給瑞斌—002 瑞斌師兄‥ 阿彌陀佛！ 阿文總算初步完成
最起碼沒食物吃時，喝白糖水
省到水電：Bal b/f TW$730+TW$365=TW$1,095 Bal c/f