水水們，最近站長在 nico 老師這學到新的按摩手法哦．

經朋友們被按的感覺，有感覺肌肉變緊實．很舒服哦．跟大家分享．

1.取些許按摩霜，將全臉擦拭均勻．

2.從二側太陽穴按一下，順著臉龐往下至鎖骨下方淋巴穴按壓一下．(做三次)

3.雙手往脖子的上、下、左右．來回滑．最後滑到太陽穴按一下，順著臉龐往下

    至鎖骨下方淋巴穴按一下．(做三次)

4.從額頭中間按壓一下往兩側成半圓滑至太陽穴再按壓一下．(做三次)

5.從眼尾(穴道)按一下．滑至眼頭下方按一下．接著滑至眼頭上方(眉頭下方有一個穴道)，

  順著滑至眼尾(穴道)按一下，再滑至眼頭下方再按一下，滑至眼尾(穴道)按一下．

  最後再滑至太陽穴按一下，順著臉龐往下至鎖骨下方淋巴穴按壓一下．(做三次)

6.雙手從下巴二處的小肉肉，向人中穴道堆擠(要按一下)，再順著鼻翼兩側慢慢劃圓，

  往鼻樑上方(眉頭方向)劃圓，再順著眼袋往太陽穴方向滑．到太陽穴停止並按一下．

  (做三次)

7.右手扶右臉，從左邊耳朵下方的腮幫子，將肌肉往眼頭方向堆擠，滑至太陽穴停止

  並按一下，順著臉龐往下至鎖骨下方淋巴穴按壓一下．(左右邊各做三次)

8.右手扶右臉，從左邊嘴角下方的小肉肉，將肌肉往眼頭方向堆擠，滑至太陽穴停止

  並按一下，順著臉龐往下至鎖骨下方淋巴穴按壓一下．(左右邊各做三次)

9.雙手手背貼在法令紋之處(做吶喊的手勢)，順著肌肉往太陽穴滑動，

   最後停止點在太陽穴並按一下，順著臉龐往下至鎖骨下方淋巴穴按壓一下．

    (左右邊各做三次)

10.左手輕按太陽穴，右手在額頭上方快速來回撫平額頭上方的細紋．滑至太陽穴停止

      並按一下，順著臉龐往下至鎖骨下方淋巴穴按壓一下．(做三次)

BEFORE :

AFTER : 笑肌的部份有上提，下巴有變尖哦．
 

 上妝前來個拉提的按摩，可以讓您的肌膚變年輕緊實哦．