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▲清朝宮女服侍後宮嬪妃，有太多的規矩要遵守，連睡姿都非常講究。（圖／翻攝自百度百科）

古宮女服侍後宮嬪妃，有太多的規矩要遵守，睡覺時的姿勢也有硬性的規定，在《清史》以及《宋史》中都有相關記載，說的是宮女在晚上睡覺時必須夾緊雙腿，絕不能叉開，若是在睡覺時叉開雙腿被查房的老宮女們發現，輕則拖出去打上幾個大板，重則直接砍頭示眾。

關於宮女需要遵守的規矩，在故宮出版社上個世紀曾經發行的一本名為《宮女談往錄》的圖書裡，曾經侍奉過慈禧太后8年之久的宮女何榮兒，對宮女的生活敘述就非常全面。比如說，新的宮女入宮以後，對上一代的老宮女統稱姑姑。新來的宮女不僅要伺候自己的主子，還要伺候「姑姑」的生活起居，從洗臉、梳頭，到洗腳、洗身子。

小宮女往往是一天忙到晚，差不多都是深夜才能去休息。一天下來，累得腰痠背痛、東倒西歪，一捱上床就睡。但是睡到半夜，又被查夜的姑姑們叫醒，沒頭沒腦一頓訓斥。小宮女們被罵醒，揉著眼睛發呆，不知道發生了什麼事。聽了一會小宮女們才明白，原來是自己睡覺姿勢不符合要求。

這一幕，電視劇《延禧攻略》也曾出現過。魏瓔珞等人進宮當上了秀坊宮女，分得床位後的第一夜，便被姑姑上了一堂課，拿棍子教會她們睡覺姿勢。宮裡面雖然非常講究睡姿，不過只針對宮女，皇上和妃子們怎麼睡沒有人敢管。

形象影片《宮女談往錄》記載得非常具體：「側臥身子，兩腿蜷伏，一手側放身上，一手平伸。」總結起來，宮女睡覺的標準姿勢是：側身、腿要微微蜷縮、兩腿上下重合，用手作枕。

▲宮女生活悽慘，想到都令人害怕！（圖／翻攝自百度百科）

為什麼對宮女的睡姿要求這麼嚴格？第一個原因是迷信考慮，封建社會崇拜神靈，天子居住的故宮都有神靈庇佑，神無處不在。一到晚上，各個大殿的神都會出來察看，宮女睡覺姿勢不規範的話，神靈就會覺得對他們不敬，就會降罪於她們，波及到皇上和國運。

第二個原因是申明等級，封建社會等級森嚴，各級官員官服用什麼布料，有什麼圖案都有嚴格規定。比如一品文官仙鶴補服、二品文官錦雞補服、三品文官孔雀補服、四品文官鴛鴦補服、五品文官白鷳補服、六品文官鷺鷥補服、七品文官鸂鶒補服、八品文官鵪鶉補服、九品文官藍雀補服等。這樣做的目的就在於時刻提醒大家，要明白自己的地位，要謹言慎行不能越軌。在宮裡皇上和妃子們想怎麼睡就怎麼睡，宮女只能側身睡，這就是時刻提醒她們：我連睡覺都不能跟主子一樣，因為我是奴才。

第三個原因是空間考慮，古代皇宮雖然很大，但大多都是留給皇帝和妃子們的。也就是說，後宮數千宮女們就寢的臥室面積非常有限;究其原因，還是宮女身份卑微。統治者認為，如果讓她們舒舒服服睡在明亮的房間，寬敞的大床，她們就會忘乎所以。因此只能安排宮女睡大通鋪，讓她們不要忘記自己的奴才身份。大通鋪裡，空間非常小，不能橫七豎八躺著，只能側躺以節省空間。