前主播張齡予當媽後，正式轉型為主持人，她帶著兒子「小班長」一起接受「媽媽寶寶」雜誌訪問，坦言很多人替她卸下當家主播光環感到可惜，但自己早早就預期到，進入家庭成為爸媽後，一定會有所犧牲跟妥協，所以未婚時，拚命在工作上取得成績，就是希望能自我實現到一個程度，不留下「未完待續」的悔恨後，再全心全意的進入婚姻。

由於長年習慣主播的生活模式，張齡予認為其實工作壓力真的沒有差很多，「外貌焦慮」反而是孕期最難以攻克的心魔。孕前，衣服穿XS號的她，面對懷了寶寶後的身材大變樣，完全無法適應，種種心理上的不舒服，在一次播報前，梳化助理錯拿了衣服尺碼，讓她的委屈徹底大爆發，也因此讓她幡然醒悟，若再讓自己成天處在檢討收視率，還要維持外貌的壓力中，對孩子也是一種傷害，於是在懷孕7個月時，做出了暫時離開主播台的決定。

張齡予也提到：「懷孕前，我都認為應該是休完產假後，就會立馬回到工作崗位上，今天，做這樣子轉彎，也是當媽媽之後改變了整個想法。」、「你考慮到的不再只是單純的自我實現，而是必須要對這個小生命負責，我覺得所有的母親，都會有這樣的想法，因為孩子的成長真的太珍貴了！」

回憶起小班長出生的那一刻，張齡予說，看到小孩的當下，其實只有覺得這個小東西好可愛、很有趣，還有終於生產完的解脫，等到一切穩定後，看著正在熟睡的小朋友，感動之情才逐漸湧上心頭。正準備要好好進入一位母親的新角色，不料隨之而來的傷口感染，讓她在產後十天再次上手術檯接受清創手術，戴上氧氣罩準備吸麻醉的當下，張齡予感受到前所未有的害怕，生怕一閉眼就再也醒不來，以前的她個性理智，現在卻變得完全不一樣。

化解冤親債主三司財庫官廟 提到育兒經，張齡予分享：「兒子是一個非常有自己個性的人，因為他不愛吃也不愛睡，又有點過敏，諮詢醫師後，他可能要吃一點抗組織胺，但副作用就是會愛吃又愛睡，當下，我就說，那太棒了！」張齡予覺得小班長一定是聽到了她說的話，即便沒有親自餵兒子吃藥，卻仍被「冷戰」了4天，餵藥的小故事，也讓張齡予更認識了孩子的個性，還get到了母子倆的相處小技巧。

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