人哪！感嘆老得太快，又聰明的太晚，生命也一直在倒數計時，而大多數人卻毫無知覺。 倒數計時的人生，會怎麼做跟希望怎麼做，活在當
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戒菸是提升健康的重要選擇，但也可能是一個挑戰，需要身心的雙重努力。以下是戒菸的綜合方法，包括心理準備、具體步驟和
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎陳瑞斌_002 △給瑞斌—002 瑞斌師兄‥ 阿彌陀佛！ 阿文總算初步完成