我發現所有人都寧願活在謊言當中；因為說謊，不是為了欺騙別人，而是為了欺騙自己。  不要輕易放棄本不該放棄的，一個人要是捨得讓你傷心，就根本不會在乎你是否流淚。許多事情，總是在經歷以後才會懂得，感情：錯過了，遺憾了，才知道其實生活可以是很平凡平淡..珍惜幸福，不要等到失去以後才悔不當初，也許你的一生也就只有那一個人會真正用心在你身上......人生就像一列車，車上總有形形色色的人往來。你會在車上遇到很多有緣的人，但當車停下來的時候，總會有人從人生這列車上下，當你下去的時候揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路...... 有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。 有的人一廂情願了N年，卻被你拒絕了N年......  經歷過的 永遠不會重來 剩下的只有 回憶。所以請珍惜身邊所擁有的一切吧 ！______________________________________________________________________________________      當你所愛的人得了憂鬱症*@@@注意:@@@ 憂鬱症患者的心思很細膩，要盡量避免言語上的刺激喔! 還有別往人多的地方走啊! 憂鬱症患者很怕人多嘈雜的地方! 「很多憂鬱症病人因為得不到家人的愛，復原得很慢，」一位病友說。當你親近的朋友或家人得憂鬱症時，你可以做更多，幫助他 復原。不過有一點仍很重要：你無法單憑己力，就可把病人拉 出深淵，憂鬱症需要專業醫療。家屬要多與醫生溝通。尤其，憂鬱症沒有特效藥，家屬「絕對急不得」，如對憂鬱症 了解愈多另外，鑑於有些家屬照顧憂鬱症病人，心力交瘁，自己最後也 有憂鬱傾向 英國生命線出的《走出憂鬱，生命依然燦爛》一書中更建議：%##照料者應該避免## 不要試圖振奮憂鬱症患者。告訴他們振作起來，一點意義都沒有 ，因為他們做不到，他們的狀況並非出自自己的選擇。 不要告訴他們：這一切都只是他們想像出來的。對他們來說，這 個痛苦經驗是真實存在的。 不要滿嘴批評。憂鬱症患者非常敏感，即使是最輕微的批評，也 可能讓他們陷入絕望的深淵。 不要暗示他們應該為自己的心理狀況負責。他們會因此有罪惡感， 並且痛苦意識到他們影響周遭的人不要試圖強迫他們做任何事，只要提供溫柔、持久的鼓勵與關懷。 不要干擾患者認為有效的治療方式。負面的字句像「不要吃那些藥 ，它們對你一點好處都沒有」###照料者應該積極採取##鼓勵患者去看醫生 試著表達願意幫助與接納的意願 鼓勵患者從事某種運動。 每天提醒患者憂鬱症不過是個短暫的短暫的現象，大多數人在一段時間 後都會痊癒。 千萬不要輕言放棄。不斷提醒自己，你的努力絕不會白費。 記得照顧好自己（與其他家人）。保持與其他照料者溝通的管道，你有時 也需要讓你安心的保證。 得到憂鬱症，也不須絕望，只要接受適當治療，有八成以上的病人可以復原，重獲新生。  憂鬱症深如無底黑洞，狠狠地禁錮獵物的靈魂，讓獵物一點一滴失去 能量，無處可逃。更無情的是，它吸噬的可能是年輕、盛開的生命花朵。依國外統計，25～44歲是發病的高峰。不過女性在20～29> 歲、40～49歲兩個年齡層，男性則是30～59歲的發病機率稍高。這時期正值人生的黃金年華，卻因罹病對個人、家庭、社會造成重大傷害。 憂鬱~~~是心靈上的感冒而已 別讓自己視它為一種病。 別讓憂鬱，成為妳找到悲傷的理由。______________________________________________________________________________________原諒別人，對有些人來說這很難，但如果你能把握複雜的感情，你會得到內心的平靜。憤怒、憎恨、失望的感覺會徹底毀了你。重複說：“我原諒你。”被原諒的人不必出現，甚至不必知道你的原諒。原諒他人是你送給自己的禮物，是為了得到心靈的安寧。 ________________________________________________________________________________不放棄，說起來容易，做起來真的不容易。因為人心的脆弱，因為挫折忍耐力，因為自尊心的受損，因為太多的因素導致我們會容易退縮。然後，事情就失敗了。或許，不是每件事都要這樣的堅持。有時，放棄，可以找到另一條路。但是，真的可以深思，在選擇堅持與放棄的當下，請先了解這件事對自己的價值與重要性在哪 ? 想清楚了，堅持或放棄，就不再是重點了。想做，就沒有放棄的道理了。 分享與您，當您面臨抉擇時的當下，是否已明白，自己堅持的是什麼? 值得嗎 ? 想清楚，就夠了。值得嗎 ? 想清楚，真的就夠了。_________________________________________________________________________________________第二名：射手座 2011年的射手再也不不需要去尋求刺激和追逐新鮮感了。 因為2011年的射手會發現自己的伴侶原來才是對自己而言永遠充滿新鮮感的那個人，射手只想要花一生一世的時間去探索戀人身上的新奇點。 一切變得那麼美妙，射手的每天都豐富而有趣，戀愛使射手的心情每天都很舒暢。 沉浸在甜蜜幸福中的射手對事業十分有衝勁。 2011年射手的生活就好像是一棵旺盛的夏樹，而這棵樹上綴滿了飽滿的幸福葉子。第一名：獅子座 2011年獅子終於明白不一定要擁有光鮮耀眼的生活才是幸福。 不去渴求時刻的引人注目和羨慕會讓獅子的內心對幸福觀放寬了要求。 而幸福這種事情就好像是流沙，越想要抓得緊就越是會從手中流失，如果能放鬆一點對待反而會好很多。 獅子在平靜地生活中默默努力，2011年末，獅子的所有努力都會得到回報，獅子會突然出其不意地發現自己竟然已經乘坐在幸福頭等艙裡了。 妳是否還記得自己是個獅子呢 妳是否明白妳也該甦醒過來了___________________________________________________________________________________人一輩子有「三天」即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。這「三天」中「今天」最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。 要想過好今天，要學會做三件事。第一是「會關門」。把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。第二是「會計算」。要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。  有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。第三是「會放棄」。請牢記：先捨後得、捨了才會得、捨了一定會得。 人一輩子要 學會說三句話，第一句話「算了」錢包被偷了、算了；骨頭摔斷了、算了；對於既成事實，最好的辦法就是接受。第二句話「不要緊」不管發生什麼問題，一定要學會說「不要緊」一生都要樂觀。第三句話：「會過去的」有一句俗語「天不會總是陰的。」別憂愁，一切都會過去的。  人一輩子要懂得三不要法：1是不要拿別人的錯誤來懲罰自己2是不要拿自己的錯誤懲罰別人3是不要拿自己的錯誤懲罰自己 我們都深愛的文珺  放棄 不一定就是最好的抉擇 但是我們真的不會後悔這衝動決定嗎  而且最主要的是 這樣問題就真的解決了嗎 還是這也是受妳的病情中的影響 短短 幾天對我的折磨居然就要把我擊潰了,一直以來 心想只要有心 沒有解決不了的問題 活著就一定會有問題的,我們不就是為解決問題而活的,我想承認失敗 放棄 應該不會太難吧我不想再前進 我真的無法再承受這些精神壓榨,原本慶幸這十年來的苦心總算值得了,妳總算清醒過來了,該為自己 為將來 為這個家 而快樂活著,然而現在因為戒酒癮的痛楚難熬 ,一心直想放棄這一切,我該怎麼辦,誰來救助我面對這難關啊?文珺啊 妳是否真的只想要與我分開而已,還是為了擺脫這次治療的痛楚呢?我真的無法分辯了,請原諒我用最無理的方法,去面對這次三個月的療程.我答應妳這次過後,我不會再強迫要妳接受任何治療或者妳想放棄的一切事務.無辜的五個貓咪孩子我會去尋找適合家庭照顧,我不會也不想妳有任何壓力.就請妳忍耐吧,這是我們共同面對的最後關卡,以後如何也無需再說了.到時候如果妳仍然沒有好轉,別說妳想放棄了,或許是我會跟妳說要放棄.我無法信守自己當年把妳從基隆帶回來時,對妳說要照顧妳後半輩子的承諾了,很抱歉.思念如雲如風 心事如秋如冬 心中依依離愁 深鎖在眉眼之中 人生如煙如夢 情人難捨難留 煙花似水漂流 流去無蹤 不到天荒情不老 情若有結情難了 南方有未圓的殘夢 不到天荒情不老 花若有心花不凋 莫忘 癡心等候…一直深信妳會恢復過來的 文俊________________________________________________________________________________