本文引用自養生不從皮膚該從哪裡?

推廣手工皂及自體皮膚療癒領域五年來，常常有人問我，為何總是著眼於皮膚的問題，在此，剛好跟大家分享一下我一直以來著重於皮膚方面問題的原始初衷。

不知道大家是否還記得健康教育中提到，人體最大的器官就是皮膚 ，一個成人的皮膚面積平均達到1.5至2平方公尺，皮膚的厚度約為1.4mm，然而因為每個部位的不同也會有差異，一般說來，眼瞼的皮膚厚度最薄，相對地手掌、足下的皮膚最厚。

因此，雖然皮膚的厚度很薄，但是皮膚佔身體全部的重量卻非常大，約為體重的16%，所以皮膚雖然包裹在身體表層，卻並不是一個獨立體。

皮膚真皮層佈滿神經、血管、皮脂腺、汗腺、毛囊。神經負責各種情報的收集保護身體。全身50%的微細血管在真皮層，負責養分、氧氣及毒素的輸送。全身排毒系統除了肛門【佔30%】以外，透過靜脈經由尿液及皮膚的汗腺排出體外【佔70%】，毛孔具有呼吸的任務，皮膚還可分泌維生素D、荷爾蒙及生長因子，促進抗老回春。

皮膚的重要性：

一、保護作用 :

皮膚必須承受由外界來的各種刺激，而承受這些刺激，並緩和所有刺激對體內造成的影響，便是皮膚作為保護人體所擔負的任務。

二、調節體溫 :

皮膚之所以會出汗，就是因為要調節人體的體溫，維持正常身體的恆溫。

三、分泌作用 :

皮膚會分泌皮脂和汗水，除了保護作用與調節作用外，尚能供給皮膚的角質層水份，在美容上具有相當的功效。

四、排泄作用 :

汗水的成分除了水以外，尚含有少量的鹽分、乳酸、和尿酸，排除體內多餘的鹽分和老去的廢物。

您知道嗎？正常的成人肌膚，每天約可排除0.5~1公斤的身體毒素，所以如果不維持皮膚管道的暢通，如何有美麗的肌膚與健康的身體呢？

五、感覺作用 :

感覺可分為對觸感和對冷熱的感覺，透過真皮層的知覺神經進入表皮，可將來自體外的訊息快速地傳送到大腦。

所以維持皮膚的健康，可讓人體神經傳導順利，自然思慮清晰，反應靈敏。

六、呼吸作用 :

吸進氧氣，吐出二氧化碳的呼吸作用，就人而言是由肺臟所進行的，但事實上皮膚也分擔了一部份的呼吸功能。所以從清潔用水和清潔用品與保養品的選擇也就非常重要，再來就是問題肌膚的外用藥。

皮膚科醫生一再的闡述類固醇等等的皮膚外用藥，是治療皮膚疾患的必要之惡，問題是，如果醫學已知有可供替代的安全用藥，是不是該通盤檢討適用於民眾的可行性？

否則，這必要之惡是什麼？是醫療用藥的龐大商機？還是有學無術的長久陋習？(據衛生署統計，在台灣，不含外傷、老化、及其他問題產生的皮膚問題，光是有異位性皮膚炎的人數，就高達300萬人，所以皮膚用藥的安全，是非常值得深思的問題)

皮膚是人體最大的器官，有最大的血液流量，含50%的微細血管，負責養分、氧氣的輸送，與全身的骨骼及五臟六腑、腦部連結，所以如果把皮膚的微細血管再生重建了，就可以把養分、氧氣輸送到身體各大器官及組織，送到骨骼則骨質密度增加，解決各項因老化引起的關節問題，包括骨質密度、退化性關節炎、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎…等。

送到五臟六腑則心、肝、脾、肺、腎各臟腑問題改善功能提升。送到腦則腦部問題解決，包括所有腦神經問題….等。

皮膚又是最大的代謝系統，排汗及排尿佔了70%，所以皮膚照顧好也可以減輕肝腎的負擔，促進人體的健康。

而SFONS最可貴的地方，就在於它做到了皮膚全皮層再生重建(神經、血管、汗腺、皮脂腺、毛囊、細胞)，並且以此獲得皮膚醫學多國發明專利，

試想，當用了數十年的微血管都能重建，又有什麼養生問題不能解決呢?

這是沛廷一直想告訴讀者的…

綜合上述的描述，您還認為肌膚的保養只是為了美觀而已嗎？

其實皮膚對身體的影響可謂是牽一髮而動全身的！

也就是說，把肌膚保養好，您的養生就至少做對了1/5！

所以想要讓身體健健康康的，是不是該從日常生活中，注重每樣細節，來保護好皮膚這個擔負身體重責大任的器官呢？

筆者將陸續整理出，這五年來著眼於皮膚養生的相關文章與大家交流！

本文原引自: http://tw.myblog.yahoo.com/tn001975/

皮膚保養諮詢熱線: 0932-575-810 (亞太)汪姐

 e-mail: jennywang310@gmail.com