30萬大學生 嚴重憂鬱

【記者楊清雄／報導】

最新調查發現，四分之一的大學生很Blue，有嚴重的憂鬱情緒；若以128萬名大學生來算，大概有30萬人需要專業協助。

這項由董氏基金會完成的調查，是在四、五月間抽樣訪問台北、台中、高雄、宜蘭、花東等43所大學院校共5950名學生；結果發現，大學生情緒穩定者僅32%，情緒起伏不定者達29%，憂鬱情緒嚴重到需專業協助者達24%，而憂鬱情緒到達臨界點、幾近崩潰者也有14.7%。

到底大學生們在憂鬱什麼？董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨指出，「未來生涯發展」、「身體健康」、「學業表現」、「人際關係」、「男女朋友關係」等五件事，最讓大學生感覺有壓力，四成以上為這些事憂鬱到需要專業協助。

進一步比較分析，藝術、設計領域的學生，憂鬱程度明顯比理、工、農、醫、護、教育等學院的學生高。

雖然教育相關學院學生的憂鬱程度，不及就讀藝術、設計領域者；但對「未來生涯發展」，他們的焦慮感卻是最深的，平均每十人就有四人感到壓力，一想到前途就不快樂。

雖說有憂鬱情緒，不盡然會罹患憂鬱症，畢竟，那還得有大腦病變、心理特質的「配合」；但葉雅馨指出，長久處在憂鬱的情緒或壓力情境裡，總是影響心理健康，需要適度紓解。

有鑑於此，董氏基金會決定與統一超商合作，於10月1日至12月31日間，舉辦「憂鬱青年向陽計畫」募款活動，並請藝人張震代言，希望民眾到7-ELEVEN捐出零錢，藉以設置連結校園的網路諮商室，協助憂鬱的大學生。

【2005/10/01 民生報】

各位朋友
看到這篇的報導
想想自己
是不是已經成為了
憂鬱的一群呢
不管發生什麼事
都不要放在自己的心裡
找一個可以談心的朋友
或者
尋找一個讓自己放鬆的方法
好好的抒發你的情緒
千萬不要都往自己的肚裡吞
不然~~永遠受傷的都會是自己

祝福大家